•
Bicykel
directions_bikeMTB - VO2Max 🥶
Zzzimmmaaa
trending_up
Vzdialenosť
40,3 km
schedule
Čas
01:52:23
landscape
Nastúpané
1 059 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,5 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 236 W | 962 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 108 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 760 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
34,5 km
schedule
01:26:14
landscape
707 m
•
directions_bike Easy Spin
trending_up
106,3 km
schedule
03:36:03
landscape
904 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Javorová climb
Javorová climb
open_in_new
7,40 km 6.5 %
|
35:37
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 298 W | 158 bpm |
30:44
14,4 km/h
|
||||
|
Rudlov-Čierna skala
Rudlov-Čierna skala
open_in_new
5,98 km 7.4 %
|
29:26
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 308 W | 158 bpm |
26:05
13,8 km/h
|
||||
|
rudlov - javorova
rudlov - javorova
open_in_new
7,08 km 6.2 %
|
31:32
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 302 W | 159 bpm |
27:34
15,4 km/h
|
||||
|
DH Javorova - cesta
DH Javorova - cesta
open_in_new
7,20 km -6.6 %
|
11:50
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 32 W | 72 bpm |
09:43
44,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,36 km 6.1 %
|
05:19
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 332 W | 71 bpm |
03:30
23,4 km/h
|
||||
|
od Rampy na Javorovú do Zamutova
od Rampy na Javorovú do Zamutova
open_in_new
1,68 km 5.4 %
|
06:44
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 315 W | 73 bpm |
05:08
19,6 km/h
|
||||
|
Rudľovský stupačik
Rudľovský stupačik
open_in_new
1,12 km 8.1 %
|
04:38
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 344 W | 72 bpm |
03:07
21,5 km/h
|
||||
|
Zamutov - Kolejka
Zamutov - Kolejka
open_in_new
3,19 km 4.7 %
|
10:02
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 323 W | 73 bpm |
07:43
24,8 km/h
|
||||
|
Od rampy ku Trom srncom
Od rampy ku Trom srncom
open_in_new
3,58 km 1.8 %
|
09:48
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 272 W | 71 bpm |
09:48
21,9 km/h
|
||||
|
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
open_in_new
4,25 km -2.5 %
|
08:12
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 223 W | 84 bpm |
06:30
39,3 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre