Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
tosefko tosefko • 18. apríla 2026 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Malkovský krosový polmaratón - Memorial Vlada Dančišina 2026

7. miesto, zlepšenie asi o 40 sekúnd,
Od 11.km behané s rezervou, keďže už sa nemalo zmysel hnať, zase trochu kŕče na konci, ale vzhľadom na to, že som išiel v podstate z plného "tréningu", tak výsledok nie je zlý.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:51:17
landscape Nastúpané
612 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 24,4 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 277 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tosefko tosefko • Predvčerom o 15:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 16,1 km
schedule 00:37:27
landscape 165 m
tosefko tosefko • 8. júla 2026 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 25,9 km
schedule 01:01:53
landscape 311 m
tosefko tosefko • 5. júla 2026 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:32:41
landscape 568 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po schodoch! po schodoch! open_in_new
0,35 km  18.2 %
 02:35 najlepší čas
8,0 km/h
8,0 km/h - 180 bpm 02:35
8,0 km/h
furča-kríž, ty lolo furča-kríž, ty lolo open_in_new
3,46 km  2.6 %
 19:24 najlepší čas
10,7 km/h
10,7 km/h - 173 bpm 19:24
10,7 km/h
kendicky hreben v smere sasiky - kendicky kriz, buddy! kendicky hreben v smere sasiky - kendicky kriz, buddy! open_in_new
2,59 km  -1.2 %
 11:57 najlepší čas
13,0 km/h
13,0 km/h - 171 bpm 11:57
13,0 km/h
Radatice - Kvašná voda Radatice - Kvašná voda open_in_new
4,13 km  1.4 %
 20:16
12,2 km/h
12,2 km/h - 170 bpm 20:00
12,4 km/h
Kvašná voda - Cemjata - Ortáše - KV Kvašná voda - Cemjata - Ortáše - KV open_in_new
5,17 km  0.2 %
 26:59 najlepší čas
11,5 km/h
11,5 km/h - 167 bpm 26:59
11,5 km/h
Kvašná voda - Čertov kameň Kvašná voda - Čertov kameň open_in_new
0,81 km  11 %
 05:52
8,3 km/h
8,3 km/h - 171 bpm 05:20
9,1 km/h
Zbeh Čertov kameň - Cemjata Zbeh Čertov kameň - Cemjata open_in_new
1,14 km  -6.8 %
 04:58
13,8 km/h
13,8 km/h - 163 bpm 04:51
14,1 km/h
stúpanie z Cemjaty smer Ortáše stúpanie z Cemjaty smer Ortáše open_in_new
0,64 km  10.2 %
 04:26 najlepší čas
8,6 km/h
8,6 km/h - 169 bpm 04:26
8,6 km/h
zbeh od Ortášov na Kvašnú vodu zbeh od Ortášov na Kvašnú vodu open_in_new
2,25 km  -3.3 %
 09:54 najlepší čas
13,6 km/h
13,6 km/h - 165 bpm 09:54
13,6 km/h
kvasna2malkovska_stupak lesom (0,93/+127m) kvasna2malkovska_stupak lesom (0,93/+127m) open_in_new
0,93 km  13.7 %
 08:04
6,9 km/h
6,9 km/h - 166 bpm 07:40
7,3 km/h
zbeh Malkovská hôrka - Borkút zbeh Malkovská hôrka - Borkút open_in_new
2,41 km  -10 %
 10:05
14,3 km/h
14,3 km/h - 167 bpm 09:40
15,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up