•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
11,8 km
schedule
Čas
00:42:21
landscape
Nastúpané
302 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,7 km/h | 36,5 km/h |
| Výkon | 156 W | 964 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 115 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 468 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
S-works Roubaix
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Železná-Malý Slavín-BK-Železná
trending_up
29,0 km
schedule
01:55:34
landscape
629 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:38:52
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Avda. Mediterráneo sprint
Avda. Mediterráneo sprint
open_in_new
1,13 km 0.1 %
|
04:23
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 63 W | 101 bpm |
02:45
24,6 km/h
|
||||
|
Don Migel Benidorm
Don Migel Benidorm
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
03:08
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 91 W | 100 bpm |
03:08
11,4 km/h
|
||||
|
Subida de la muerte
Subida de la muerte
open_in_new
0,67 km 3.8 %
|
03:31
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 135 W | 104 bpm |
03:31
11,4 km/h
|
||||
|
De playa a la cruz ...LM
De playa a la cruz ...LM
open_in_new
2,59 km 7.8 %
|
13:12
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 290 W | 137 bpm |
12:53
12,1 km/h
|
||||
|
Damn hill
Damn hill
open_in_new
0,70 km 4.8 %
|
02:28
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 272 W | 122 bpm |
02:26
17,4 km/h
|
||||
|
serie corta cristo
serie corta cristo
open_in_new
0,36 km 11 %
|
02:03
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 351 W | 110 bpm |
01:50
11,8 km/h
|
||||
|
serie media cristo
serie media cristo
open_in_new
0,59 km 10.8 %
|
03:22
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 338 W | 108 bpm |
03:06
11,4 km/h
|
||||
|
Cruz de Benidorm (J.M. - Los Potencias btt)
Cruz de Benidorm (J.M. - Los Potencias btt)
open_in_new
1,18 km 10.2 %
|
07:06
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 312 W | 143 bpm |
06:37
10,7 km/h
|
||||
|
ultima rotonda -croce di benidorm
ultima rotonda -croce di benidorm
open_in_new
0,84 km 9.6 %
|
04:58
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 284 W | 163 bpm |
04:34
11,0 km/h
|
||||
|
Donw hill cruz
Donw hill cruz
open_in_new
1,18 km -10.1 %
|
03:02
23,4 km/h
|
23,4 km/h | - | 96 bpm |
02:32
28,1 km/h
|
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|
Serra Gelada completa
Serra Gelada completa
open_in_new
1,64 km 0.6 %
|
05:07
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 161 W | 114 bpm |
05:02
19,6 km/h
|
||||
|
Repecho vuelta serra gelada
Repecho vuelta serra gelada
open_in_new
0,51 km 5.6 %
|
02:53
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 152 W | 112 bpm |
01:19
23,3 km/h
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|
12 segmentov
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