•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
200 m @ 2:46 min./km + 400 m @ 2:53 min./km + 800 m @ 3:01 min./km + 1200 m avg. 3:09 min./km + 1600 m avg. 3:13 min./km + 1200 m avg. 3:09 min./km + 800 m @ 3:00 min./km + 400 m @ 2:50 min./km + 200 m @ 2:42 min./km, medziklus 60-90-90-120-120-120-90-90-60 s
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
01:02:22
landscape
Nastúpané
44,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,9 km/h | 22,9 km/h |
| Výkon | 440 W | 748 W |
| Kadencia | 93 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 167 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,7 km
schedule
01:04:20
landscape
30 m
•
rowing Yoga - Stretch & Stability Session 15 with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:24:26
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
23,0 km
schedule
01:36:31
landscape
121 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre