directions_bikeAfternoon Ride💨🚴
Intervallumok az 5-ös zónában 4x
Próbálkoztam,ez lett belőle.Rövid,de annál tartalmasabb tekerés.Azt hiszem így a hét lezárva.Ahhoz képest,hogy hét elején a gyomrom bemondta az unalmast,szinte a WC-n aludtam🤪🚽😴, sikerült azért némi edzést is beépíteni.A nyakam még mindig nem a legjobb,de majd csak megerősödik...
Aztán jó lenne ha már a kg is lassan lemennének.Megyünk tovább, további szép hétvégét Mindenkinek!💪😘👍
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,2 km/h | 47,2 km/h |
| Výkon | 170 W | 893 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 911 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |


Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre