•
Beh
directions_runBeh - Dnešný plán bol ten beh trochu viac navnímať 👍.
Nohy (akože kĺby) mi tieto záležitosti už celkom tolerujú...čo je fajn 😀.
trending_up
Vzdialenosť
15,6 km
schedule
Čas
01:14:58
landscape
Nastúpané
112 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 18,6 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 236 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Do práce 🚴.
trending_up
2,6 km
schedule
00:05:58
landscape
21 m
•
directions_bike Vyprevadiť ostatných do Bergu ☺️.
trending_up
26,7 km
schedule
00:58:32
landscape
136 m
•
directions_run Behom domov 🌳🏃
trending_up
11,7 km
schedule
01:02:11
landscape
330 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Antolska otocka - Hradza
Antolska otocka - Hradza
open_in_new
0,84 km 0.3 %
|
04:05
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 148 bpm |
03:07
16,3 km/h
|
||||
|
Cisticka - Bosoroka
Cisticka - Bosoroka
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
05:13
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 156 bpm |
02:35
26,4 km/h
|
||||
|
Cisticka - Ovsiste
Cisticka - Ovsiste
open_in_new
2,02 km 0.3 %
|
09:27
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 158 bpm |
04:25
27,5 km/h
|
||||
|
5k back
5k back
open_in_new
4,98 km 0 %
|
23:26
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 160 bpm |
20:45
14,4 km/h
|
||||
|
Bosorka - Ovsište
Bosorka - Ovsište
open_in_new
1,01 km 0.1 %
|
04:42
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 159 bpm |
02:04
29,2 km/h
|
||||
|
Dolnozemska-Pristavny usek
Dolnozemska-Pristavny usek
open_in_new
1,52 km -0.1 %
|
07:10
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 160 bpm |
03:08
29,1 km/h
|
||||
|
INEOS 1:59 Pace Challenge
INEOS 1:59 Pace Challenge
open_in_new
0,36 km 0.1 %
|
01:43
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 161 bpm |
00:43
30,5 km/h
|
||||
|
Mosty 1
Mosty 1
open_in_new
1,52 km 0 %
|
07:04
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 164 bpm |
03:20
27,4 km/h
|
||||
|
Od Apolla k Staremu mostu
Od Apolla k Staremu mostu
open_in_new
0,78 km 0.3 %
|
03:38
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 165 bpm |
01:25
33,2 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
01:57
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 167 bpm |
00:33
43,3 km/h
|
||||
|
Osobny pristav - most SNP
Osobny pristav - most SNP
open_in_new
0,62 km 0.2 %
|
02:57
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 166 bpm |
02:57
12,5 km/h
|
||||
|
Most SNP - River Park
Most SNP - River Park
open_in_new
1,08 km 0 %
|
05:05
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 166 bpm |
03:26
18,9 km/h
|
||||
|
most SNP - most Lafranconi
most SNP - most Lafranconi
open_in_new
2,15 km 0 %
|
10:06
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 166 bpm |
07:30
17,2 km/h
|
||||
|
River park Lafranconi
River park Lafranconi
open_in_new
1,09 km -0.2 %
|
05:08
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 166 bpm |
03:39
17,9 km/h
|
||||
|
Dvorakovo 400m reverse
Dvorakovo 400m reverse
open_in_new
0,40 km 0.2 %
|
01:54
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 165 bpm |
01:24
17,2 km/h
|
||||
|
VUVH - most Lanfranconi
VUVH - most Lanfranconi
open_in_new
0,26 km 0 %
|
01:13
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 167 bpm |
00:57
16,6 km/h
|
||||
|
School - flat
School - flat
open_in_new
0,21 km -2.5 %
|
00:59
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 170 bpm |
00:52
14,7 km/h
|
||||
|
od Lidla po Juventu
od Lidla po Juventu
open_in_new
2,46 km 1.6 %
|
11:46
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 169 bpm |
10:31
14,1 km/h
|
||||
|
Suchohradská Climb
Suchohradská Climb
open_in_new
0,90 km 4.5 %
|
04:23
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 170 bpm |
03:34
15,1 km/h
|
||||
|
Park SNP - Líščie údolie
Park SNP - Líščie údolie
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:26
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 169 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre