•
Beh
directions_runBeh - Horský maratón bratstva 🥈
2.miesto celkovo aj v kategórií, dnes som nestačil na Mariána Priadku, dal mi 15min :D Blato, dážď, vietor , ale lepšie než slnečno a 25 stupňov :)
posledných 5-6km do cieľa už aj s nejakou tou krízou, hlavne začal bolieť zadný stehenný sval. Hold išlo sa rýchlo. :)
trending_up
Vzdialenosť
42,3 km
schedule
Čas
03:28:48
landscape
Nastúpané
1 380 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,1 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 374 W | 713 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 3 009 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Rusínska (2026) 🥉
trending_up
72,4 km
schedule
07:23:55
landscape
2 371 m
•
directions_run Zlatovce - okruh mosty - Zlatovce
trending_up
8,4 km
schedule
00:38:53
landscape
27 m
•
directions_bike Zlatovce - Nemšová a späť
trending_up
25,6 km
schedule
00:51:02
landscape
35 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cetuna - Javorina modrá
Cetuna - Javorina modrá
open_in_new
4,51 km 11.5 %
|
29:26
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 447 W | 162 bpm |
29:26
9,2 km/h
|
||||
|
Up
Up
open_in_new
0,59 km 9.8 %
|
03:47
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 453 W | 154 bpm |
03:47
9,3 km/h
|
||||
|
Sešup
Sešup
open_in_new
4,25 km -7.3 %
|
17:12
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 315 W | 147 bpm |
17:12
14,8 km/h
|
||||
|
Dole
Dole
open_in_new
2,64 km -7.7 %
|
10:48
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 308 W | 148 bpm |
10:48
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 7 %
|
04:32
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 378 W | 144 bpm |
04:32
9,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,86 km 6.1 %
|
04:34
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 423 W | 143 bpm |
04:34
11,3 km/h
|
||||
|
Ostry vrch climb
Ostry vrch climb
open_in_new
1,94 km 8.1 %
|
13:19
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 379 W | 142 bpm |
13:19
8,8 km/h
|
||||
|
Ostry vrch-Hruba strana
Ostry vrch-Hruba strana
open_in_new
2,88 km 0.4 %
|
15:33
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 337 W | 135 bpm |
15:33
11,1 km/h
|
||||
|
Záver Hrubá Strana
Záver Hrubá Strana
open_in_new
0,39 km 5.2 %
|
02:10
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 402 W | 140 bpm |
01:50
12,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre