Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
lacolukas lacolukas • 17. mája 2026 o 19:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Bonnievale Valley | South Africa

⭐ 162 XP | 🚀 level 20 | 🚲 Cervélo S5 Team Visma | Lease a Bike | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 23/81 travel progress | https://go.rouvy.com/social/zcYJH
Activity effort 22/78(5m/18m)
Day effort 22/78(5m/18m)
Week effort 52/48(45m/41m)
Added by https://8020training.app

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:23:11
landscape Nastúpané
211 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,5 km/h 73,3 km/h
Výkon 196 W 502 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 262 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lacolukas lacolukas • 22. mája 2026 o 18:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2026-05-22Ride

trending_up 58,6 km
schedule 02:00:04
landscape 540 m
lacolukas lacolukas • 20. mája 2026 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2026-05-20Ride

trending_up 20,1 km
schedule 00:37:58
landscape 119 m
lacolukas lacolukas • 18. mája 2026 o 18:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2026-05-18Ride

trending_up 32,2 km
schedule 01:02:58
landscape 221 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bonnievale climb Bonnievale climb open_in_new
5,00 km  3.7 %
 15:43
19,1 km/h
19,1 km/h 213 W 159 bpm 11:14
26,7 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up