Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
matomacher matomacher • 19. mája 2026 o 15:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max Intervals 🚲 (f-ed up by mid-ride Garmin update)

15min WA
4x (4min 250W+, 2min spin down)
CD
Note: I wanted to do 300W+ but it was too hard and Garmin HAD to install update at mid ride stop, which ended the planned training 🤬

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,5 km
schedule Čas
00:53:16
landscape Nastúpané
23,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 40,9 km/h
Výkon 192 W 642 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 701 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matomacher matomacher • 20. mája 2026 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:17:21
landscape 19 m
matomacher matomacher • 21. mája 2026 o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sprint intervals 🚲

trending_up 24,6 km
schedule 00:51:22
landscape 40 m
matomacher matomacher • 21. mája 2026 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervals 🏃

trending_up 7,8 km
schedule 00:48:30
landscape 78 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dostihova draha Sprint back Dostihova draha Sprint back open_in_new
0,67 km  -0.1 %
 01:26
28,0 km/h
28,0 km/h 170 W 137 bpm 00:49
49,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
 03:27
31,8 km/h
31,8 km/h 171 W 146 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
 00:43
33,7 km/h
33,7 km/h 185 W 149 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
 01:30
32,2 km/h
32,2 km/h 178 W 147 bpm 01:02
46,7 km/h
Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta Cyklotrasa nebohého, neúspešného kandidáta open_in_new
4,07 km  -0.1 %
 07:16
33,6 km/h
33,6 km/h 179 W 147 bpm 05:38
43,3 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:40
33,9 km/h
33,9 km/h 182 W 149 bpm 00:24
56,5 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:51
34,0 km/h
34,0 km/h 182 W 145 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 04:15
34,0 km/h
34,0 km/h 188 W 148 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granát - Čunovo Bufet Granát - Čunovo open_in_new
9,78 km  0 %
 17:07
34,3 km/h
34,3 km/h 215 W 158 bpm 12:29
47,0 km/h
Horná hrádza tam a späť Horná hrádza tam a späť open_in_new
19,86 km  0 %
 48:11
24,7 km/h
24,7 km/h 209 W 157 bpm 29:39
40,2 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:35
33,5 km/h
33,5 km/h 167 W 145 bpm 00:23
51,0 km/h
Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri open_in_new
3,65 km  -0.1 %
 06:10
35,5 km/h
35,5 km/h 238 W 163 bpm 04:24
49,7 km/h
jazero vrchom jazero vrchom open_in_new
0,32 km  -0.1 %
 00:34
33,4 km/h
33,4 km/h 171 W 147 bpm 00:20
56,7 km/h
Z bufetu Z bufetu open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 00:56
32,5 km/h
32,5 km/h 159 W 145 bpm 00:24
75,9 km/h
Highway to Cunovo upper one Highway to Cunovo upper one open_in_new
1,96 km  0 %
 03:04
38,3 km/h
38,3 km/h 277 W 171 bpm 02:20
50,3 km/h
Bufet pri vzduvadle - Bufet Obratka - Bufet pri vzduvadle Bufet pri vzduvadle - Bufet Obratka - Bufet pri vzduvadle open_in_new
6,72 km  0 %
 24:30
16,5 km/h
16,5 km/h 211 W 157 bpm 10:02
40,2 km/h
Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka open_in_new
3,05 km  0 %
 05:22
34,1 km/h
34,1 km/h 224 W 162 bpm 03:50
47,7 km/h
Last K 2 Cunovo Last K 2 Cunovo open_in_new
1,00 km  0 %
 14:11
4,2 km/h
4,2 km/h 171 W 164 bpm 01:09
52,2 km/h
Finish horna hradza Finish horna hradza open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 00:49
28,3 km/h
28,3 km/h 94 W 160 bpm 00:23
60,2 km/h
Bufet Obrátka - Bufet Granát (horná) Bufet Obrátka - Bufet Granát (horná) open_in_new
9,83 km  0 %
 18:16
32,3 km/h
32,3 km/h 205 W 156 bpm 13:12
44,7 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up