Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Miki77 Miki77 • 20. mája 2026 o 14:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon trail run Mníchova Lehota, Čiernachov,Kozí vŕšok 😎🏃

⛰️ Čiernachov (695 m) • ⛰️ Kozí vrch (381 m) • 🦶⬆️ 2026 = 18,522 m | 🌐 summitbag.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
02:00:31
landscape Nastúpané
674 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,1 km/h
Výkon 270 W 418 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 216 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 Miki77 • 30. mája 2026 o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 🚶

trending_up 1,3 km
schedule 00:16:27
landscape 8 m
Miki77 Miki77 • 29. mája 2026 o 7:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning trail run Trenčianske Jastrabie, Dubodiel, Inovec,Za Sokolovou skalou, Inovecká chata,Jarabský vrch, Trenčianske Jastrabie 😎🏃

trending_up 23,4 km
schedule 03:08:35
landscape 1 111 m
Miki77 Miki77 • 28. mája 2026 o 13:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Push pull 🏋️💪

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Lehoty pod Mackovú od Lehoty pod Mackovú open_in_new
1,57 km  12.6 %
 15:37
6,1 km/h
6,1 km/h 300 W 141 bpm 10:13
9,2 km/h
vybeh na Ciernachov vybeh na Ciernachov open_in_new
0,79 km  9.5 %
 09:57
4,7 km/h
4,7 km/h 259 W 137 bpm 07:45
6,1 km/h
Čiernachov Finish ? Čiernachov Finish ? open_in_new
0,39 km  18.6 %
 05:01
4,6 km/h
4,6 km/h 284 W 143 bpm 04:29
5,2 km/h
od rozhladne pod Brezinu od rozhladne pod Brezinu open_in_new
2,16 km  -0.3 %
 13:52
9,3 km/h
9,3 km/h 305 W 128 bpm 09:29
13,7 km/h
od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny open_in_new
1,54 km  1.1 %
 10:34
8,8 km/h
8,8 km/h 305 W 131 bpm 07:33
12,2 km/h
Kukučínova Climb Kukučínova Climb open_in_new
0,67 km  6.6 %
 05:46
7,0 km/h
7,0 km/h 301 W 138 bpm 03:28
11,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up