Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
pinonko pinonko • 22. marca 2026 o 9:39 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeDifficult Polar Endurance Ride

ⓧⓔⓡⓣ 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗮𝗿𝘆 ═══════
● Relative Power: 197𝗐𝖺𝗍𝗍𝗌
● Calories: 4247　 ● Fat: 279g　 ● Carbs: 375g
● XSS: 339  ● Difficulty: ◆◆◆ - 80

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
164 km
schedule Čas
05:26:15
landscape Nastúpané
1 466 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 69,6 km/h
Výkon 198 W 760 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 4 308 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

pinonko pinonko • 22. mája 2026 o 13:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Moderate Polar Endurance Ride

trending_up 144,1 km
schedule 04:29:07
landscape 1 141 m
pinonko pinonko • 24. mája 2026 o 10:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Moderate Polar Endurance Ride

trending_up 178,0 km
schedule 06:20:58
landscape 2 338 m
pinonko pinonko • 21. mája 2026 o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Moderate Polar Endurance Ride

trending_up 107,8 km
schedule 03:18:47
landscape 727 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:19
33,0 km/h
33,0 km/h 207 W 122 bpm 00:13
48,2 km/h
Z diela zjad Z diela zjad open_in_new
0,38 km  -0.6 %
 00:40
34,3 km/h
34,3 km/h 170 W 115 bpm 00:22
62,4 km/h
exit vodne dielo exit vodne dielo open_in_new
0,39 km  1.2 %
 10:52
2,1 km/h
2,1 km/h 12 W 88 bpm 00:27
51,4 km/h
Rosinská po Majer Rosinská po Majer open_in_new
0,49 km  2.6 %
 01:39
17,7 km/h
17,7 km/h 229 W 120 bpm 00:33
53,2 km/h
rosinská rosinská open_in_new
2,48 km  1.5 %
 05:59
24,8 km/h
24,8 km/h 199 W 120 bpm 04:45
31,3 km/h
Rosina - stará cesta Up Rosina - stará cesta Up open_in_new
1,88 km  1.6 %
 04:24
25,7 km/h
25,7 km/h 207 W 123 bpm 03:20
33,9 km/h
O Sólo Ignorante O Sólo Ignorante open_in_new
4,71 km  2.3 %
 11:51
23,9 km/h
23,9 km/h 225 W 128 bpm 09:12
30,7 km/h
Chery Chery open_in_new
1,28 km  3.2 %
 03:26
22,3 km/h
22,3 km/h 255 W 133 bpm 02:28
31,1 km/h
Turro Jiménez Turro Jiménez open_in_new
2,80 km  -3.7 %
 03:52
43,4 km/h
43,4 km/h 58 W 105 bpm 03:14
51,9 km/h
Turská skala - Poluvsie Turská skala - Poluvsie open_in_new
2,23 km  0.6 %
 04:05
32,8 km/h
32,8 km/h 166 W 113 bpm -
Slnečný singláčik Slnečný singláčik open_in_new
0,98 km  3.8 %
 01:48
32,8 km/h
32,8 km/h 173 W 118 bpm 01:34
37,7 km/h
Rajecký šprint Rajecký šprint open_in_new
4,19 km  0.6 %
 07:46
32,3 km/h
32,3 km/h 212 W 124 bpm -
Klace-razcestie cicmany Klace-razcestie cicmany open_in_new
14,99 km  0.8 %
 35:39
25,2 km/h
25,2 km/h 187 W 118 bpm 25:21
35,5 km/h
Klace-Lesna Klace-Lesna open_in_new
7,81 km  0.7 %
 20:24
23,0 km/h
23,0 km/h 174 W 116 bpm 13:13
35,4 km/h
Rajec-Šuja Rovinka Rajec-Šuja Rovinka open_in_new
0,89 km  0.4 %
 05:54
9,1 km/h
9,1 km/h 67 W 102 bpm 01:23
38,7 km/h
Rajec Čičmany hore Rajec Čičmany hore open_in_new
17,58 km  1 %
 38:32
27,4 km/h
27,4 km/h 210 W 121 bpm 30:25
34,7 km/h
Kofola Kofola open_in_new
2,56 km  1 %
 05:36
27,4 km/h
27,4 km/h 215 W 123 bpm 03:54
39,4 km/h
Cicmany Cicmany open_in_new
6,63 km  1.4 %
 14:53
26,7 km/h
26,7 km/h 211 W 120 bpm 11:32
34,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,68 km  12.6 %
 01:18
31,5 km/h
31,5 km/h 209 W 121 bpm 01:13
33,6 km/h
Čičmany - Javorinka Čičmany - Javorinka open_in_new
4,54 km  3.3 %
 12:49
21,3 km/h
21,3 km/h 255 W 133 bpm -
67 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up