directions_runBeh - Dôležité je neprepálit, že? 😂
Plán bol 3x(4min/1min chôdza+2min/1min chôdza + 1min/1 min chôdza+/2min klus).
Pri druhom kole už mi vyhodilo poistky. Skúsil som ešte raz a pritlačiť, no konečná. Všetky šíby vybité…
Tri langoše a pivo tuším nie sú dobré kombo pred ranným behom 😃
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 3.5%
Headwind: 55% @ 2.2 - 4.9 m/s
Longest Headwind: 7m 49s
Air Speed: 14 km/h
Temp: 15.2-17.7 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,0 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 464 W | 706 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 572 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre