Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
siso33 siso33 • 28. mája 2026 o 15:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

10x prechody cez horizont - rýchlo (GAP @ 3:05min/km) ;
1min hore / 1min dole , zvyšok voľne
dnes to vôbec nechutilo, teda skôr som zabudol, ako chutia takéto grcáčiky :D

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,9 km
schedule Čas
01:04:29
landscape Nastúpané
440 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 20,7 km/h
Výkon 364 W 707 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 909 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Štiavnik - BY - PB

trending_up 46,6 km
schedule 02:00:15
landscape 291 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Nemšová - Dubnica - IL

trending_up 25,6 km
schedule 00:57:28
landscape 87 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 14,1 km
schedule 01:13:10
landscape 340 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:41
9,2 km/h
9,2 km/h 392 W 138 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 00:45
12,4 km/h
12,4 km/h 578 W 161 bpm 00:39
14,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up