•
Beh
directions_runBeh - Czechman - Běh
z depa chůzí na 120tepech....trvalo cca 3km než se to rozeběhlo....pak sem si říkal super, to letí 3:45-55. raději dám gel, aby mě neseklo. do 2minut po snězení křeč opět v břichu a bránici....takže doklusání na 4:10. Víc to nešlo...:-(
trending_up
Vzdialenosť
20,8 km
schedule
Čas
01:25:18
landscape
Nastúpané
77,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,5 km/h | 19,6 km/h |
| Výkon | 365 W | 467 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 281 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike DS - sjet si nohy
trending_up
102,8 km
schedule
04:26:50
landscape
1 682 m
•
rowing Swim - Odpolední plavání
trending_up
0,1 km
schedule
00:04:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
finiš
finiš
open_in_new
0,32 km -1.3 %
|
01:12
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 408 W | 155 bpm |
01:12
16,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre