•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Wed: 5-10km easy
ROUTE UPDATE - Due to significant snow and icy conditions I don"t get to see highest peak in 🇦🇩, Compaderosa, this year. 110/7+ remains 🫡
trending_up
Vzdialenosť
7,6 km
schedule
Čas
00:48:30
landscape
Nastúpané
450 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 33,4 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 630 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,6 km
schedule
01:29:16
landscape
479 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,6 km
schedule
01:07:22
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rampa Anyós Park
Rampa Anyós Park
open_in_new
0,30 km 9.7 %
|
01:08
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 155 bpm |
01:08
15,8 km/h
|
||||
|
Baixada St. Cristofol al pont de fusta
Baixada St. Cristofol al pont de fusta
open_in_new
0,23 km -33.3 %
|
04:56
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 120 bpm |
04:56
2,8 km/h
|
||||
|
Strong Running Up cami ral cg3
Strong Running Up cami ral cg3
open_in_new
0,40 km 7.4 %
|
02:15
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 146 bpm |
02:15
10,7 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre