Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Kozmetika a hygiena
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
TRÉNUJ INDOOR
V suchu a teple bez ohľadu na počasie
Chcem trénovať doma
Chcem trénovať doma
KOĽKO SVETLA JE DOSŤ SVETLA?
Záleží, či jazdíš v meste, alebo v lese
Zisti, koľko lúmenov potrebuješ
Zisti, koľko lúmenov potrebuješ
Shimano
SRAM
FORCE
Schwalbe
Maxxis
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Thule
Weldtite
MTBIKER
Elite
Garmin
ASSOS
Leatt
RockShox
Castelli
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Craft
Garmin
Oakley
Fenix
Suunto
Julbo
Karpos
X-BIONIC
COMPRESSPORT
FORCE
La Sportiva
Devold
uvex
SILVINI
inov-8
ORTOVOX
Sportful
Castelli
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Craft
La Sportiva
Oakley
Garmin
Fenix
OCÚN
Fjällräven
SILVINI
Julbo
X-BIONIC
Black Diamond
Suunto
ORTOVOX
LOWA
Northfinder
Haglöfs
FORCE
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
OCÚN
Craft
Oakley
Fenix
Julbo
Black Diamond
La Sportiva
ORTOVOX
Singing rock
X-BIONIC
Petzl
FOR
Mammut
Devold
SILVINI
uvex
CamelBak
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Oakley
Craft
Mammut
Julbo
Fenix
X-BIONIC
ORTOVOX
SILVINI
SCARPA
uvex
Devold
Northfinder
CamelBak
Black Crows
FORCE
Sportful
Haglöfs
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Garmin
Fjällräven
Craft
Suunto
Karpos
Sidas
Patagonia
CamelBak
Black Diamond
MTBIKER
Haglöfs
On Running
Nikwax
Oakley
Formthotics
SILVINI
Northfinder
uvex
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika a hygiena
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
SiS
NUTREND
Kompava
Veloskin
PowerBar
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
MTBIKER
QM Sports care
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Smuciak Smuciak • 13. júna 2026 o 7:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

265 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
03:58:13
landscape Nastúpané
767 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,0 km/h 16,8 km/h
Výkon 94 W 1 189 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 3 058 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • Predvčerom o 8:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 11,0 km
schedule 00:21:20
landscape 22 m
Smuciak Smuciak • Predvčerom o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 13,6 km
schedule 00:34:05
landscape 80 m
Smuciak Smuciak • Predvčerom o 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 13,5 km
schedule 00:38:29
landscape 200 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,40 km  10.2 %
 04:08
5,7 km/h
5,7 km/h 118 W 130 bpm 01:35
15,0 km/h
Nad Rainerovou Chatou - Zbojnicka Chata Nad Rainerovou Chatou - Zbojnicka Chata open_in_new
4,58 km  14.3 %
 02:08:55
2,1 km/h
2,1 km/h 107 W 145 bpm 42:52
6,4 km/h
po hornú lávku downhill po hornú lávku downhill open_in_new
1,17 km  -19 %
 01:30:21
0,8 km/h
0,8 km/h 64 W 123 bpm 07:53
8,9 km/h
Zbojnicka chata - razcestie nad Rainerkou (downhill) Zbojnicka chata - razcestie nad Rainerkou (downhill) open_in_new
4,60 km  -14 %
 01:05:47
4,2 km/h
4,2 km/h 69 W 125 bpm 27:35
10,0 km/h
medzi lávkami downhill medzi lávkami downhill open_in_new
1,24 km  -14.6 %
 19:17
3,9 km/h
3,9 km/h 60 W 127 bpm 08:02
9,3 km/h
od spodnej lávky downhill od spodnej lávky downhill open_in_new
2,13 km  -11.7 %
 27:06
4,7 km/h
4,7 km/h 78 W 125 bpm 10:22
12,3 km/h
RAZcestie - HrebienOK RAZcestie - HrebienOK open_in_new
1,11 km  -3 %
 16:25
4,0 km/h
4,0 km/h 111 W 120 bpm 05:20
12,5 km/h
Tatranská Lesná 2 Climb Tatranská Lesná 2 Climb open_in_new
0,32 km  17.5 %
 03:27
5,6 km/h
5,6 km/h 109 W 114 bpm 01:17
15,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up