•
Beh
directions_runBeh - (160) modra - velka homola TT12 - zlte C
V kopcpoch 60min HRavg 142; na trati Trail Tour #12 33:53 HR 158
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:00:26
landscape
Nastúpané
530 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 390 W | 635 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 930 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:04
landscape
0 m
•
hiking Dubnicke opalove bane a Dubnik
trending_up
1,5 km
schedule
00:26:45
landscape
43 m
•
directions_run (257) TT07 - cermel - bankov - alpinka - kavecany - cermel
trending_up
17,3 km
schedule
01:28:25
landscape
609 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Modra - PodPeprovcom
Modra - PodPeprovcom
open_in_new
2,37 km 6.9 %
|
12:35
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 490 W | 154 bpm |
12:35
11,3 km/h
|
||||
|
V.Homola po modrej
V.Homola po modrej
open_in_new
5,46 km 9.3 %
|
33:00
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 463 W | 157 bpm |
33:00
9,9 km/h
|
||||
|
Od Pod Peprovcom po križovatku pod Veľkou Homoľou
Od Pod Peprovcom po križovatku pod Veľkou Homoľou
open_in_new
2,90 km 10.6 %
|
18:51
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 450 W | 159 bpm |
18:51
9,2 km/h
|
||||
|
Velka Homola, posledne stupanie
Velka Homola, posledne stupanie
open_in_new
0,20 km 12 %
|
02:11
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 403 W | 159 bpm |
01:57
6,1 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre