•
Beh
directions_runBeh - Ranní trailový běh
🦶⬆️ 2026 = 44,806 m | 🌐 summitbag.com
Tréning zbehov v pomalšom tempe a vysokej kadencii… a stretnutie s 🇫🇷 Jérôme HORTELANO 🇫🇷 a Ferim
trending_up
Vzdialenosť
31,8 km
schedule
Čas
03:51:00
landscape
Nastúpané
1 538 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 22,3 km/h |
| Výkon | 217 W | 363 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 2 924 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,1 km
schedule
00:58:10
landscape
386 m
•
directions_run Ranní trailový běh
trending_up
6,7 km
schedule
00:52:29
landscape
395 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
19:57
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 230 W | 148 bpm |
17:10
8,4 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
05:01
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 209 W | 155 bpm |
03:36
8,0 km/h
|
||||
|
green downhill
green downhill
open_in_new
1,42 km -12.6 %
|
06:06
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 250 W | 151 bpm |
04:32
18,8 km/h
|
||||
|
Zbeh pri potoku
Zbeh pri potoku
open_in_new
0,70 km -16.2 %
|
03:49
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 186 W | 142 bpm |
03:49
11,0 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre