Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Janco776 Janco776 • 21. júna 2026 o 11:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Tridsiatka v tridsiatkach

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
02:52:47
landscape Nastúpané
250 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,2 km/h
Výkon 321 W 579 W
Kadencia 80 rpm -
Energetický výdaj 2 257 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Janco776 Janco776 • 18. júna 2026 o 20:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:38:30
landscape 5 m
Janco776 Janco776 • 16. júna 2026 o 20:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:21:52
landscape 31 m
Janco776 Janco776 • 14. júna 2026 o 19:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:57:01
landscape 142 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alt Vinnhorst- Benneckeallee Alt Vinnhorst- Benneckeallee open_in_new
0,48 km  0 %
 02:47
10,3 km/h
10,3 km/h 318 W - 02:04
13,9 km/h
Kanal-Friedenau Kanal-Friedenau open_in_new
0,58 km  -0.1 %
 03:07
11,2 km/h
11,2 km/h 345 W - 02:30
14,0 km/h
Kanal Süd Wohlenbergstraße -> Vahrenwalder Straße Kanal Süd Wohlenbergstraße -> Vahrenwalder Straße open_in_new
1,42 km  0.2 %
 07:52
10,8 km/h
10,8 km/h 325 W - 06:49
12,5 km/h
Mittelkanal Short Mittelkanal Short open_in_new
0,61 km  -0.9 %
 03:25
10,8 km/h
10,8 km/h 326 W - 03:02
12,1 km/h
Kanal Süd Vahrenwalder Straße -> Holzwiesen Kanal Süd Vahrenwalder Straße -> Holzwiesen open_in_new
2,09 km  -0.1 %
 13:40
9,2 km/h
9,2 km/h 264 W - 09:54
12,7 km/h
Kanal Süd Tannenbergallee --> Holzwiesen Kanal Süd Tannenbergallee --> Holzwiesen open_in_new
1,02 km  -0.1 %
 07:41
8,0 km/h
8,0 km/h 232 W - 04:54
12,5 km/h
Kanal Südufer Am Listholze bis Hebbelstr Kanal Südufer Am Listholze bis Hebbelstr open_in_new
0,75 km  0.4 %
 04:16 najlepší čas
10,5 km/h
10,5 km/h 277 W - 04:16
10,5 km/h
Brückenhüpfer Brückenhüpfer open_in_new
1,76 km  0.2 %
 17:10 najlepší čas
6,2 km/h
6,2 km/h 190 W - 17:10
6,2 km/h
Karl-Wiechert_Allee Brücke N2S Karl-Wiechert_Allee Brücke N2S open_in_new
0,22 km  0.8 %
 01:24 najlepší čas
9,3 km/h
9,3 km/h 332 W - 01:24
9,3 km/h
Eilenrieder 5er Finish Eilenrieder 5er Finish open_in_new
0,67 km  1 %
 03:45 najlepší čas
10,7 km/h
10,7 km/h 316 W - 03:45
10,7 km/h
Berg ab Berg auf Berg ab Berg auf open_in_new
0,17 km  0.2 %
 00:59 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h 306 W - 00:59
10,2 km/h
Hannover Bischofshol - Mainzer Str. Hannover Bischofshol - Mainzer Str. open_in_new
0,47 km  0.4 %
 02:41 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h 321 W - 02:41
10,6 km/h
Die lange Gerade Die lange Gerade open_in_new
0,89 km  -1.2 %
 05:01 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h 317 W - 05:01
10,6 km/h
Hannover Mainzer Str. - Hildesheimer Str. Hannover Mainzer Str. - Hildesheimer Str. open_in_new
0,68 km  -0.1 %
 03:49 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h 312 W - 03:49
10,6 km/h
Sprint Brunnen Sprint Brunnen open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 04:44 najlepší čas
5,1 km/h
5,1 km/h 147 W - 04:44
5,1 km/h
Allee-Sprint Süd Allee-Sprint Süd open_in_new
0,43 km  -0.1 %
 02:22 najlepší čas
10,8 km/h
10,8 km/h 373 W - 02:22
10,8 km/h
1 k Intervalle hin 1 k Intervalle hin open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 05:43 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h 320 W - 05:43
10,6 km/h
Altenbekener Damm - Geibelstraße Altenbekener Damm - Geibelstraße open_in_new
0,40 km  -0.3 %
 02:00 najlepší čas
12,1 km/h
12,1 km/h 316 W - 02:00
12,1 km/h
Menschenpaar bis Fackelträger Menschenpaar bis Fackelträger open_in_new
0,78 km  0.4 %
 29:59
1,6 km/h
1,6 km/h 43 W - 06:17
7,4 km/h
~200 m Endspurt ~200 m Endspurt open_in_new
0,16 km  1.7 %
 24:59
0,4 km/h
0,4 km/h 7 W - 02:33
3,7 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up