Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
zajino zajino • 21. júna 2026 o 19:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Prvý polmaratón v živote odbehnutý💪 ... ďalší cieľ splnený ✔️

V rámci niečo ako "prípravy" na Od Tatier k Dunaju" 🫣
Časová rezerva by ešte bola, ale druhý krát vôbec odbenutých viac ako 20 km a bolo ešte stále celkom teplo a vlhko, tak som spokojný sám so sebou.
Bez vody a "dopingu" 😁 trošku a zdvihnúť prah diskomfortu ...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
02:12:31
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 19,4 km/h
Výkon 309 W 380 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 665 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zajino zajino • Predvčerom o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:57:07
landscape 13 m
zajino zajino • 1. augusta 2026 o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerné Škorčie 😊

trending_up 12,6 km
schedule 01:19:05
landscape 275 m
zajino zajino • 29. júla 2026 o 19:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pretočiť nohy a odfotiť západ Slnka na VD 😜

trending_up 52,5 km
schedule 01:57:55
landscape 235 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beh - KNM - Ochodnica Beh - KNM - Ochodnica open_in_new
3,28 km  -0.3 %
 19:00
10,4 km/h
10,4 km/h 326 W 155 bpm 16:37
11,8 km/h
Rovinka Ochodnica - Dunajov Rovinka Ochodnica - Dunajov open_in_new
1,38 km  0.4 %
 08:44
9,5 km/h
9,5 km/h 308 W 153 bpm 04:59
16,6 km/h
Mosty Mosty open_in_new
1,64 km  -0.3 %
 10:15
9,6 km/h
9,6 km/h 301 W 152 bpm 05:58
16,5 km/h
Beh - Ochodnica - KNM Beh - Ochodnica - KNM open_in_new
3,82 km  -0.6 %
 23:53
9,6 km/h
9,6 km/h 307 W 159 bpm 20:13
11,4 km/h
Finiš :) Finiš :) open_in_new
0,35 km  -0.5 %
 02:04
10,3 km/h
10,3 km/h 325 W 162 bpm 01:18
16,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up