directions_runBeh - V horku
🇨🇿 (ENG below) Pokračuju v trénování i v tom největším horku, i když takový běh kolem Nisy je docela v pohodě. Jen jsem si klidně mohl vzít nějakou vodu s sebou.
Co se týče výbavy, tak už v podstatě všechno mám a nic nepotřebuju shánět. Mám víceméně i rozmyšleno, až na pár detailů. Třeba jestli vzít tu nabíječku na baterie SRAM z Alíka, nebo koupit novou na USB-C přímo od SRAMu. Ona ta z Alíka má trochu nevýhodu, že když má baterie kritický stav nabití, už ji nenabije 😅. Ale nová nabíječka za litr? WTF… se po…
Ještě teda přemýšlím, co s kamerkou. Má dost velkou nevýhodu, že nevydrží natáčet fakt dlouho. Zhruba půl hodiny a pak se musí dobít. Je to prostě otrava. Navíc obraz za horších světelných podmínek není nic moc. Když jsem si byl teď najet kus trasy Mílí https://youtu.be/C7LblKXlL4w (premiéra v neděli), tak v tmavých lesích to bylo horší. Možností je hned několik: Insta 360 GO Ultra, nebo DJI Osmo Nano. Ta Osmo by se dala sehnat za 7 tisíc. Kdybych dokázal tu svoji GO 3s prodat aspoň za 3,5 tisíce, tak by to asi šlo. Nechce někdo? 😅 Ještě jsem teda přemýšlel o větší kamerce ve stylu klasického GoPro, ale na závody se mi ji asi nechce tahat. Všechny ty magnetické kamerky mají ten neduh, že s přívěskem na krku to v obtížném terénu není úplně stabilní a houpe se to. Dá se to dobře řešit vestou, která funguje jako stabilizace, ale tu se mi na závod nechce tahat. I kvůli termoregulaci.
No a teď už zbývá jen připravit plán a výživu…
🇬🇧 I’m continuing to train in the worst heat, although a run like this around the Nisa is quite alright. I just could have taken some water with me.
As for gear, I basically have almost everything and don’t need to get anything else. I have it more or less figured out, apart from a few details. For instance, whether to take the SRAM battery charger from AliExpress or buy a new USB-C one directly from SRAM. The one from Ali has a slight drawback: when a battery’s charge is critical, it won’t charge it anymore 😅. But a new charger for a grand (1000 CZK)? WTF… go f…
I’m also still wondering what to do about the camera. Its main disadvantage is that it can’t record for very long. About half an hour, and then it needs a recharge. It’s just a pain. Plus, the image quality in low-light conditions is not great. When I recently scouted a part of the Míle race route (https://youtu.be/C7LblKXlL4w, premiere on Sunday), it was worse in the dark forests. There are a few options: Insta 360 GO Ultra, or DJI Osmo Nano. The Osmo could be bought for 7 thousand. If I managed to sell my GO 3s for at least 3.5 thousand, it would probably be doable. Anyone interested? 😅 I also considered a bigger camera, like a classic GoPro, but I don’t think I want to carry it in races. All these magnetic cameras have the same flaw; with the neck pendant, it’s not very stable in rough terrain and swings around. This can be solved with a vest that provides stabilization, but I don’t want to bring that to the race, partly for thermoregulation reasons.
Well, now all that’s left is to prepare a plan and my nutrition…
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 19,2 km/h |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 720 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre