Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
IvoBackar IvoBackar • Predvčerom o 16:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo

3x10 min Z3/Z4
3 min chôdza
Posledné 4 km totálna búrka - bolo to super po tých teplách 🥳

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:57:00
landscape Nastúpané
92,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 14,7 km/h
Výkon 322 W 468 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 665 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar IvoBackar • Predvčerom o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 2,1 km
schedule 00:07:57
landscape 11 m
IvoBackar IvoBackar • 30. júna 2026 o 6:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranní běh

trending_up 5,0 km
schedule 00:34:03
landscape 14 m
IvoBackar IvoBackar • 30. júna 2026 o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ranní jízda

trending_up 2,1 km
schedule 00:09:24
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zúgov Zúgov open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 04:58
9,6 km/h
9,6 km/h 347 W 150 bpm 03:56
12,1 km/h
Letisko Sládkovičovo Letisko Sládkovičovo open_in_new
2,07 km  0 %
 13:01
9,5 km/h
9,5 km/h 311 W 156 bpm 09:45
12,7 km/h
Bagetáreň - Košúty Bagetáreň - Košúty open_in_new
2,20 km  -0.4 %
 13:39
9,7 km/h
9,7 km/h 303 W 158 bpm 11:34
11,4 km/h
Zúgov (Reverse) Zúgov (Reverse) open_in_new
0,77 km  0 %
 04:28
10,4 km/h
10,4 km/h 351 W 167 bpm 03:23
13,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up