Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Smuciak Smuciak • Včera o 18:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

142 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:45:32
landscape Nastúpané
92,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 19,4 km/h
Výkon 285 W 383 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 773 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • Predvčerom o 20:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:45:51
landscape 80 m
Smuciak Smuciak • 30. júna 2026 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Warm up

trending_up 1,4 km
schedule 00:09:22
landscape 27 m
Smuciak Smuciak • 30. júna 2026 o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Aktivácia

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:49
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hronská RUN Hronská RUN open_in_new
0,51 km  4.5 %
 02:54
10,6 km/h
10,6 km/h 292 W 143 bpm 02:17
13,4 km/h
Popradska lesik uphill Popradska lesik uphill open_in_new
0,25 km  8.8 %
 01:56
7,7 km/h
7,7 km/h 252 W 151 bpm 01:04
14,0 km/h
Kolecko - KVP Kolecko - KVP open_in_new
0,32 km  0 %
 01:53
10,2 km/h
10,2 km/h 281 W 145 bpm 01:13
15,9 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up