Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Lubo_DK Lubo_DK • Včera o 5:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - z1

📊 IntervalCoach Analysis
Workout score: 7/10
TSS: 55
Training stimulus: tempo
Est. recovery: 12h

🔗 https://www.intervalcoach.app/?ref=REF-6A2Y2R

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
00:59:04
landscape Nastúpané
71,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 12,8 km/h
Výkon 296 W 515 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 681 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK Lubo_DK • 12. júla 2026 o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:43:40
landscape 168 m
Lubo_DK Lubo_DK • 11. júla 2026 o 6:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,8 km
schedule 01:10:26
landscape 76 m
Lubo_DK Lubo_DK • 21. júna 2026 o 7:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 01:12:05
landscape 382 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
DK most - Gacel DK most - Gacel open_in_new
1,83 km  -0.9 %
 11:08
9,9 km/h
9,9 km/h 312 W 123 bpm 07:29
14,7 km/h
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 05:47
10,2 km/h
10,2 km/h 315 W 126 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:13
9,6 km/h
9,6 km/h 302 W 127 bpm 00:51
13,8 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:10
10,4 km/h
10,4 km/h 298 W 125 bpm 00:48
15,1 km/h
Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most open_in_new
1,32 km  0.5 %
 08:32
9,3 km/h
9,3 km/h 300 W 125 bpm 05:58
13,3 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:57
9,3 km/h
9,3 km/h 297 W 125 bpm 03:35
12,9 km/h
popri orave popri orave open_in_new
0,41 km  -0.4 %
 02:28
10,0 km/h
10,0 km/h 298 W 124 bpm 01:40
14,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up