•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,2 km
schedule
Čas
01:04:36
landscape
Nastúpané
107 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 359 W | 645 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 901 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,1 km
schedule
00:23:59
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,3 km
schedule
00:51:08
landscape
111 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:04:01
landscape
139 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
20 to 16
20 to 16
open_in_new
0,28 km 0.6 %
|
01:28
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 411 W | 154 bpm |
01:28
11,5 km/h
|
||||
|
14 to 9
14 to 9
open_in_new
0,33 km 0.6 %
|
01:49
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 439 W | 152 bpm |
01:49
10,9 km/h
|
||||
|
Park północny do potoku
Park północny do potoku
open_in_new
0,92 km -0.2 %
|
08:05
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 242 W | 138 bpm |
08:05
6,8 km/h
|
||||
|
8 to 3
8 to 3
open_in_new
0,37 km 0.3 %
|
03:14
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 256 W | 141 bpm |
03:14
6,9 km/h
|
||||
|
Gdynia Orłowo / park Kolibki / podbieg od psiej plaży do ławeczki
Gdynia Orłowo / park Kolibki / podbieg od psiej plaży do ławeczki
open_in_new
0,27 km 11 %
|
04:22
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 212 W | 124 bpm |
04:22
3,7 km/h
|
||||
|
1 to 4
1 to 4
open_in_new
0,37 km 0.2 %
|
02:18
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 336 W | 163 bpm |
02:18
9,8 km/h
|
||||
|
4 to 8
4 to 8
open_in_new
0,29 km -0.4 %
|
01:36
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 390 W | 166 bpm |
01:36
11,0 km/h
|
||||
|
Piaskowinca-Drinking fountain
Piaskowinca-Drinking fountain
open_in_new
1,14 km 0.2 %
|
07:27
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 322 W | 162 bpm |
07:27
9,2 km/h
|
||||
|
9 to 13
9 to 13
open_in_new
0,29 km -0.5 %
|
02:41
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 223 W | 155 bpm |
02:41
6,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre