Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Kozmetika a hygiena
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Shimano
SRAM
FORCE
Schwalbe
Maxxis
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Weldtite
Thule
Elite
MTBIKER
Leatt
Garmin
ASSOS
Castelli
RockShox
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Craft
Garmin
Oakley
Fenix
Suunto
Karpos
X-BIONIC
Julbo
FORCE
COMPRESSPORT
La Sportiva
Devold
SILVINI
uvex
ORTOVOX
inov-8
Sportful
Castelli
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Craft
La Sportiva
Garmin
Oakley
Fenix
OCÚN
Fjällräven
SILVINI
X-BIONIC
ORTOVOX
Suunto
Black Diamond
Julbo
LOWA
Northfinder
Haglöfs
FORCE
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
OCÚN
Craft
Oakley
Fenix
Black Diamond
ORTOVOX
La Sportiva
Julbo
Petzl
X-BIONIC
Singing rock
FOR
SILVINI
Devold
Mammut
uvex
CamelBak
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Craft
Oakley
Mammut
Fenix
ORTOVOX
X-BIONIC
Julbo
SILVINI
SCARPA
uvex
Devold
Northfinder
CamelBak
Black Crows
FORCE
Sportful
Haglöfs
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Garmin
Fjällräven
Craft
Suunto
Karpos
Sidas
Patagonia
CamelBak
Black Diamond
MTBIKER
On Running
Haglöfs
Nikwax
Oakley
SILVINI
Formthotics
Northfinder
uvex
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika a hygiena
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
SiS
NUTREND
Kompava
PowerBar
Veloskin
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
MTBIKER
Näak
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • 19. júla 2026 o 7:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ⛰️🙏

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
04:53:19
landscape Nastúpané
1 752 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,3 km/h 15,8 km/h
Výkon 144 W 771 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 2 500 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • 20. septembra 2026 o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kysucké Beskydy🌲🌻

trending_up 42,3 km
schedule 03:22:43
landscape 1 320 m
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • 16. septembra 2026 o 8:56
thumb_up0thumb_down

hiking Západné TA3 💚

trending_up 20,1 km
schedule 04:12:15
landscape 1 663 m
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • 8. septembra 2026 o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🌻Oko trails

trending_up 28,0 km
schedule 02:20:48
landscape 926 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,09 km  11 %
 09:12
7,1 km/h
7,1 km/h 196 W 130 bpm 05:40
11,5 km/h
Borisov vertical Borisov vertical open_in_new
0,69 km  27.7 %
 12:48
3,3 km/h
3,3 km/h 82 W 148 bpm 07:54
5,3 km/h
Borišov - chata pod borišovom Borišov - chata pod borišovom open_in_new
0,50 km  -35 %
 08:57
3,4 km/h
3,4 km/h 26 W 98 bpm 05:03
6,0 km/h
Sedlo pod Čiernym kameňom - Minčol Sedlo pod Čiernym kameňom - Minčol open_in_new
1,33 km  9.4 %
 13:54
5,7 km/h
5,7 km/h 161 W 138 bpm 12:21
6,5 km/h
Rakytovske sedlo - Rakytov Rakytovske sedlo - Rakytov open_in_new
0,98 km  27 %
 17:44
3,3 km/h
3,3 km/h 69 W 146 bpm 12:44
4,6 km/h
Sedlo pod Čiernym Kameňom - Sedlo Ploskej Sedlo pod Čiernym Kameňom - Sedlo Ploskej open_in_new
1,69 km  7.3 %
 19:54
5,1 km/h
5,1 km/h 152 W 134 bpm 15:51
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
1,37 km  8 %
 13:16 najlepší čas
6,2 km/h
6,2 km/h 169 W 140 bpm 13:16
6,2 km/h
zo sedla na ploskú zo sedla na ploskú open_in_new
1,18 km  11.4 %
 12:17 najlepší čas
5,8 km/h
5,8 km/h 120 W 142 bpm 12:17
5,8 km/h
Ploská downhill - smer Borišov Ploská downhill - smer Borišov open_in_new
0,87 km  -27.2 %
 10:07
5,2 km/h
5,2 km/h 75 W 116 bpm 05:35
9,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,58 km  9.1 %
 07:00 najlepší čas
5,0 km/h
5,0 km/h 73 W 128 bpm 07:00
5,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up