•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:36:31
landscape
Nastúpané
413 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 15,4 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 326 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 3x15' sweetspot
trending_up
43,3 km
schedule
01:43:21
landscape
1 040 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dúhová climb
Dúhová climb
open_in_new
0,39 km 9.9 %
|
02:56
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 153 bpm |
02:36
9,1 km/h
|
||||
|
Výšľapka Tri jarky
Výšľapka Tri jarky
open_in_new
3,30 km 5.2 %
|
22:36
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 155 bpm |
21:48
9,1 km/h
|
||||
|
Výšľapka Tri jarky po 2. cestu
Výšľapka Tri jarky po 2. cestu
open_in_new
1,77 km 7.3 %
|
12:50
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 154 bpm |
11:34
9,2 km/h
|
||||
|
Výšľapka Tri jarky - záver
Výšľapka Tri jarky - záver
open_in_new
1,53 km 2.7 %
|
09:35
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 156 bpm |
08:54
10,3 km/h
|
||||
|
hOp
hOp
open_in_new
1,43 km -4.8 %
|
07:35
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 139 bpm |
06:18
13,6 km/h
|
||||
|
driľak
driľak
open_in_new
0,72 km 10.8 %
|
06:25
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 143 bpm |
05:45
7,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,50 km 8.2 %
|
12:07
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 149 bpm |
12:07
7,4 km/h
|
||||
|
Výšľapka Tri jarky DOWN
Výšľapka Tri jarky DOWN
open_in_new
3,18 km -5.5 %
|
16:12
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 142 bpm |
16:12
11,8 km/h
|
||||
|
Vyslapka 3jarky Down od 2.cesty
Vyslapka 3jarky Down od 2.cesty
open_in_new
1,66 km -7.2 %
|
08:59
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 146 bpm |
08:36
11,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre