Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Slnko Slnko • Predvčerom o 7:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Hilly Progressive Long Run

3km WU
5km @5:00
5 km @4:55
5km @4:50
5km @4:35
3km CD

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,6 km
schedule Čas
02:07:09
landscape Nastúpané
140 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 16,3 km/h
Výkon 354 W 472 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 825 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko Slnko • 24. júla 2026 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Hill Repeat 12x 60s.

trending_up 12,5 km
schedule 01:08:37
landscape 172 m
Slnko Slnko • 23. júla 2026 o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,7 km
schedule 01:00:51
landscape 20 m
Slnko Slnko • 22. júla 2026 o 10:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:28:32
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od rázcestia po most Od rázcestia po most open_in_new
0,49 km  2.5 %
 02:27
11,9 km/h
11,9 km/h 371 W 153 bpm 02:10
13,5 km/h
Diely Panelka na SZ Diely Panelka na SZ open_in_new
0,81 km  0.3 %
 03:47
12,8 km/h
12,8 km/h 349 W 153 bpm 03:40
13,2 km/h
Modranka - Vlčkovce (roľnícke družstvo) Modranka - Vlčkovce (roľnícke družstvo) open_in_new
3,38 km  -0.3 %
 15:24
13,2 km/h
13,2 km/h 394 W 159 bpm 14:51
13,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up