Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
OndrejKo OndrejKo • 29. júla 2026 o 19:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vo2Max Run 🏃‍♂️

Pokus o Tempo Run 🤡
Bez energie, bez jedla, bez vody 🫠
Vyschol som 😵
Bárs teplo na nejaké realistické PRka 🥵
V jednej ruke som držal bike sedadlo a v druhej mobilný telefón 💩
Karbónové Adidasky kedy? 🤷‍♂️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:35:24
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 14,6 km/h
Výkon 342 W 426 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 525 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • Včera o 6:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 44,0 km
schedule 01:36:17
landscape 267 m
OndrejKo OndrejKo • Predvčerom o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 34,0 km
schedule 01:33:51
landscape 460 m
OndrejKo OndrejKo • 29. júla 2026 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run 🏃‍♂️

trending_up 10,0 km
schedule 01:01:03
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice peace half marathon - cielova rovinka Kosice peace half marathon - cielova rovinka open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 05:25
10,8 km/h
10,8 km/h 301 W 161 bpm 03:46
15,5 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:40
10,9 km/h
10,9 km/h 308 W 161 bpm 03:14
19,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up