Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
rudodemecko rudodemecko • 3. augusta 2026 o 18:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Week 23 Base

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,5 km
schedule Čas
00:48:34
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 13,5 km/h
Výkon 331 W 468 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 617 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Včera o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 10,4 km
schedule 00:46:15
landscape 145 m
rudodemecko rudodemecko • Včera o 13:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,3 km
schedule 01:30:35
landscape 147 m
rudodemecko rudodemecko • 5. augusta 2026 o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 02:10:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most open_in_new
1,32 km  0.5 %
 07:04
11,2 km/h
11,2 km/h 347 W 150 bpm 05:58
13,3 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:13
10,9 km/h
10,9 km/h 355 W 150 bpm 03:35
12,9 km/h
Na Zaskalie Na Zaskalie open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 05:21
11,0 km/h
11,0 km/h 347 W 152 bpm 03:45
15,6 km/h
Hojdací most Hojdací most open_in_new
0,10 km  0.4 %
 00:33
11,3 km/h
11,3 km/h 376 W 156 bpm 00:21
17,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up