•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
113 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
13,2 km
schedule
Čas
01:16:16
landscape
Nastúpané
292 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 241 W | 367 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 770 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
24,6 km
schedule
00:55:06
landscape
138 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,3 km
schedule
00:29:24
landscape
203 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hronská RUN
Hronská RUN
open_in_new
0,51 km 4.5 %
|
03:19
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 251 W | 130 bpm |
02:17
13,4 km/h
|
||||
|
Popradska lesik uphill
Popradska lesik uphill
open_in_new
0,25 km 8.8 %
|
02:01
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 244 W | 136 bpm |
01:04
14,0 km/h
|
||||
|
od križovatky k Rebelovi
od križovatky k Rebelovi
open_in_new
1,60 km -0.7 %
|
08:25
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 239 W | 134 bpm |
07:43
12,4 km/h
|
||||
|
Odbočka na Bankov - Kríž
Odbočka na Bankov - Kríž
open_in_new
0,80 km 1.2 %
|
04:40
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 244 W | 133 bpm |
04:08
11,6 km/h
|
||||
|
krigrund uphill
krigrund uphill
open_in_new
0,53 km 15.5 %
|
04:47
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 294 W | 148 bpm |
04:47
6,6 km/h
|
||||
|
Zbeh na lúku
Zbeh na lúku
open_in_new
0,52 km -9.3 %
|
02:28
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 178 W | 129 bpm |
02:18
13,5 km/h
|
||||
|
Už len z kopca / cestou domov 1
Už len z kopca / cestou domov 1
open_in_new
0,64 km -4.8 %
|
02:50
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 243 W | 137 bpm |
02:10
17,8 km/h
|
||||
|
Už len z kopca / cestou domov 2
Už len z kopca / cestou domov 2
open_in_new
1,12 km -3.3 %
|
05:21
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 250 W | 138 bpm |
04:04
16,5 km/h
|
||||
|
zbehom brehom /al kvp
zbehom brehom /al kvp
open_in_new
0,40 km -3.9 %
|
01:53
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 243 W | 138 bpm |
01:31
15,9 km/h
|
||||
|
lidl-most
lidl-most
open_in_new
0,75 km -2.4 %
|
03:52
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 232 W | 134 bpm |
03:13
13,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre