Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Kozmetika a hygiena
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
KOĽKO SVETLA JE DOSŤ SVETLA?
Záleží, či jazdíš v meste, alebo v lese
Zisti, koľko lúmenov potrebuješ
Zisti, koľko lúmenov potrebuješ
Shimano
SRAM
FORCE
Schwalbe
Maxxis
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Thule
Weldtite
MTBIKER
Elite
ASSOS
Garmin
RockShox
Leatt
Castelli
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Craft
Garmin
Oakley
Fenix
Suunto
Karpos
X-BIONIC
Julbo
COMPRESSPORT
FORCE
La Sportiva
Devold
uvex
SILVINI
inov-8
ORTOVOX
Sportful
Castelli
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Craft
La Sportiva
Oakley
Garmin
Fenix
OCÚN
Fjällräven
SILVINI
X-BIONIC
Julbo
ORTOVOX
Black Diamond
Suunto
LOWA
Northfinder
Haglöfs
FORCE
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
OCÚN
Craft
Oakley
Fenix
Black Diamond
Julbo
La Sportiva
ORTOVOX
X-BIONIC
Petzl
Singing rock
FOR
Mammut
Devold
SILVINI
uvex
CamelBak
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Oakley
Craft
Mammut
Julbo
Fenix
X-BIONIC
ORTOVOX
SILVINI
uvex
SCARPA
Devold
Northfinder
CamelBak
Black Crows
FORCE
Sportful
Haglöfs
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Garmin
Fjällräven
Craft
Suunto
Karpos
Sidas
Patagonia
CamelBak
Black Diamond
MTBIKER
On Running
Haglöfs
Nikwax
Oakley
SILVINI
Formthotics
Northfinder
uvex
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika a hygiena
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
SiS
NUTREND
Kompava
PowerBar
Veloskin
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
MTBIKER
QM Sports care
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
OndrejKo OndrejKo • 11. augusta 2026 o 17:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - United2Run - Tempo 🏃‍♂️

4x 1600/400m

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:10:44
landscape Nastúpané
37,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 15,3 km/h
Výkon 339 W 483 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • Predvčerom o 9:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vénasszonyok nyara Ride 🍁🍂

trending_up 127,0 km
schedule 04:59:05
landscape 1 243 m
OndrejKo OndrejKo • 26. septembra 2026 o 7:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 91,1 km
schedule 03:34:05
landscape 1 180 m
OndrejKo OndrejKo • 25. septembra 2026 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo Run 🏃‍♂️

trending_up 8,9 km
schedule 00:46:58
landscape 42 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:12
10,2 km/h
10,2 km/h 323 W 133 bpm 01:19
17,0 km/h
Crmelsky potok popri kurtoch Crmelsky potok popri kurtoch open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 02:05
9,4 km/h
9,4 km/h 308 W 147 bpm 01:16
15,4 km/h
Nová asfaltka - 400m Nová asfaltka - 400m open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 01:59
12,2 km/h
12,2 km/h 397 W 171 bpm 01:26
16,8 km/h
test test open_in_new
0,24 km  -0.1 %
 01:11
12,4 km/h
12,4 km/h 406 W 170 bpm 00:50
17,6 km/h
2 mile beh - cielova rovinka 2 mile beh - cielova rovinka open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 02:38
11,8 km/h
11,8 km/h 339 W 177 bpm 01:48
17,3 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 03:14
9,6 km/h
9,6 km/h 286 W 167 bpm 01:49
17,1 km/h
Anicka-Most Anicka-Most open_in_new
1,39 km  0.3 %
 06:47
12,3 km/h
12,3 km/h 405 W 176 bpm 04:57
16,8 km/h
Most-Anicka Most-Anicka open_in_new
1,39 km  -0.2 %
 06:35
12,7 km/h
12,7 km/h 355 W 178 bpm 05:11
16,1 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up