•
Beh
directions_runBeh - Vo2max sesh
2km WU
30x(1min!!! 1min voľne)
2km CD
Potom som ešte chcel katnuť segment (úspešne)
Dobehnúť
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
01:34:43
landscape
Nastúpané
55,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,4 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 479 W | 727 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 663 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
12,0 km
schedule
00:27:46
landscape
129 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:46:51
landscape
17 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1K Kráľovnej pokoja smer Astória
1K Kráľovnej pokoja smer Astória
open_in_new
1,01 km 0.2 %
|
04:20
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 530 W | 169 bpm |
03:46
16,1 km/h
|
||||
|
za Kauflandom - most Bajkalská
za Kauflandom - most Bajkalská
open_in_new
2,34 km -0.2 %
|
09:53
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 545 W | 170 bpm |
09:41
14,5 km/h
|
||||
|
Astória - Lanové centrum
Astória - Lanové centrum
open_in_new
0,65 km 0.1 %
|
02:47
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 553 W | 170 bpm |
02:47
14,1 km/h
|
||||
|
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš
open_in_new
0,50 km 1.5 %
|
02:07
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 507 W | 171 bpm |
01:49
16,4 km/h
|
||||
|
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto
open_in_new
0,49 km -1.2 %
|
02:03
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 479 W | 167 bpm |
01:43
17,0 km/h
|
||||
|
PHM cieľová rovinka
PHM cieľová rovinka
open_in_new
0,26 km 0 %
|
01:10
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 470 W | 168 bpm |
00:46
20,0 km/h
|
||||
|
1K Kráľovnej pokoja
1K Kráľovnej pokoja
open_in_new
1,00 km 0.1 %
|
04:18
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 474 W | 167 bpm |
03:53
15,4 km/h
|
||||
|
Solivary
Solivary
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
04:17
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 599 W | 183 bpm |
04:17
15,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre