•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
5x(2+2+2) stupňovane
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
01:07:01
landscape
Nastúpané
327 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 263 W | 419 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 059 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
13,0 km
schedule
00:30:06
landscape
27 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,3 km
schedule
02:14:58
landscape
437 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
13,9 km
schedule
00:31:59
landscape
67 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
z tryskáča na Baran
z tryskáča na Baran
open_in_new
1,58 km 1.5 %
|
08:55
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 260 W | 133 bpm |
07:45
12,3 km/h
|
||||
|
zebra - zebra up
zebra - zebra up
open_in_new
0,85 km 1.5 %
|
04:43
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 258 W | 135 bpm |
03:57
12,9 km/h
|
||||
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
00:55
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 352 W | 153 bpm |
00:37
19,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,60 km 7.4 %
|
02:41
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 384 W | 175 bpm |
02:41
13,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,38 km 10.9 %
|
01:39
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 340 W | 168 bpm |
01:25
16,0 km/h
|
||||
|
Horny Bankov sprint
Horny Bankov sprint
open_in_new
0,58 km -1.3 %
|
02:26
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 349 W | 173 bpm |
02:26
14,4 km/h
|
||||
|
Bankov Climb
Bankov Climb
open_in_new
0,79 km 5.1 %
|
03:33
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 359 W | 170 bpm |
03:33
13,4 km/h
|
||||
|
Od krizovatky po Horny Bankov
Od krizovatky po Horny Bankov
open_in_new
1,50 km -2.5 %
|
11:33
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 153 W | 120 bpm |
08:16
10,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre