•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
32,1 km
schedule
Čas
03:41:22
landscape
Nastúpané
1 097 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 14,5 km/h |
| Výkon | 320 W | 536 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 2 646 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:51:40
landscape
223 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
1,8 km
schedule
00:12:38
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Girbes-studnicka
Girbes-studnicka
open_in_new
1,74 km 6.5 %
|
12:10
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 396 W | 122 bpm |
11:13
9,3 km/h
|
||||
|
Od studničky po žltej lesom UP
Od studničky po žltej lesom UP
open_in_new
0,26 km 14.6 %
|
03:14
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 221 W | 114 bpm |
02:08
7,2 km/h
|
||||
|
GirbeStudnicka-Kamenny
GirbeStudnicka-Kamenny
open_in_new
0,51 km 15.4 %
|
06:52
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 232 W | 114 bpm |
04:30
6,8 km/h
|
||||
|
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,30 km 15.4 %
|
03:42
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 240 W | 114 bpm |
02:31
7,2 km/h
|
||||
|
Výzva Kopec pravdy - downhill
Výzva Kopec pravdy - downhill
open_in_new
0,95 km -15.3 %
|
06:37
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 185 W | 105 bpm |
04:36
12,3 km/h
|
||||
|
pravda dh straight
pravda dh straight
open_in_new
0,61 km -21.8 %
|
04:22
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 158 W | 103 bpm |
02:34
14,3 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
20:46
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 377 W | 127 bpm |
15:49
9,1 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
04:29
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 400 W | 131 bpm |
03:36
8,0 km/h
|
||||
|
Hrešná - Repy
Hrešná - Repy
open_in_new
6,48 km 3.3 %
|
52:05
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 308 W | 118 bpm |
48:08
8,1 km/h
|
||||
|
Hrešná - Kráľova studňa
Hrešná - Kráľova studňa
open_in_new
3,92 km 2.5 %
|
27:53
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 340 W | 120 bpm |
27:11
8,7 km/h
|
||||
|
Rokycká Climb
Rokycká Climb
open_in_new
1,33 km 8.5 %
|
11:05
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 354 W | 124 bpm |
11:05
7,2 km/h
|
||||
|
Kráľlova studňa - Repy
Kráľlova studňa - Repy
open_in_new
2,27 km 4.6 %
|
22:11
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 262 W | 114 bpm |
13:35
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,95 km 9.4 %
|
09:01
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 302 W | 121 bpm |
06:13
9,1 km/h
|
||||
|
Repy - dolka
Repy - dolka
open_in_new
1,42 km -9.7 %
|
10:31
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 209 W | 106 bpm |
06:36
12,9 km/h
|
||||
|
z dolky pod ryhačik
z dolky pod ryhačik
open_in_new
1,55 km -4.2 %
|
09:50
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 304 W | 112 bpm |
08:48
10,6 km/h
|
||||
|
ryhačik do Kóty
ryhačik do Kóty
open_in_new
0,69 km 15.2 %
|
09:09
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 258 W | 120 bpm |
06:12
6,7 km/h
|
||||
|
z kóty do sedla Jahodná
z kóty do sedla Jahodná
open_in_new
2,96 km -4.8 %
|
18:54
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 280 W | 112 bpm |
17:21
10,3 km/h
|
||||
|
jahoda_vybeh
jahoda_vybeh
open_in_new
1,51 km 4.4 %
|
10:47
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 344 W | 125 bpm |
09:49
9,2 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
21:38
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 341 W | 122 bpm |
19:58
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:19
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 265 W | 113 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre