Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
DOPRAVA ZADARMO DO GLS BALÍKOMATOV!
Od 14. 09. do 21. 09.
Využi bezplatné doručenie
Využi bezplatné doručenie
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy vyše 50 % na biky, e-biky a viac
Objav akcie
Objav akcie
Shimano
SRAM
FORCE
Schwalbe
Maxxis
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Weldtite
Thule
Elite
MTBIKER
Garmin
Leatt
Castelli
RockShox
ASSOS
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Objav akcie
Objav akcie
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Pozrieť výpredaj
Pozrieť výpredaj
Craft
Garmin
Oakley
Suunto
Karpos
X-BIONIC
Julbo
Fenix
FORCE
COMPRESSPORT
uvex
La Sportiva
Devold
SILVINI
inov-8
ORTOVOX
Sportful
Castelli
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Pozrieť výpredaj
Pozrieť výpredaj
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Objav akcie
Objav akcie
Karpos
Craft
La Sportiva
Oakley
Garmin
OCÚN
SILVINI
Fjällräven
Fenix
Julbo
ORTOVOX
Suunto
X-BIONIC
Black Diamond
FORCE
LOWA
Northfinder
Haglöfs
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Objav akcie
Objav akcie
DOPRAVA ZADARMO DO GLS BALÍKOMATOV!
Od 14. 09. do 21. 09.
Využi bezplatné doručenie
Využi bezplatné doručenie
Karpos
OCÚN
Craft
Oakley
Petzl
Black Diamond
Julbo
ORTOVOX
Singing rock
Fenix
La Sportiva
X-BIONIC
FOR
SILVINI
Devold
uvex
Mammut
CamelBak
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Oakley
Craft
Mammut
Julbo
ORTOVOX
X-BIONIC
SILVINI
uvex
Fenix
SCARPA
FORCE
Devold
Northfinder
CamelBak
Sportful
Black Crows
Haglöfs
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
DOPRAVA ZADARMO DO GLS BALÍKOMATOV!
Od 14. 09. do 21. 09.
Využi bezplatné doručenie
Využi bezplatné doručenie
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Pozrieť výpredaj
Pozrieť výpredaj
Garmin
Suunto
Craft
Fjällräven
Karpos
Sidas
Patagonia
CamelBak
Black Diamond
MTBIKER
On Running
Nikwax
uvex
Oakley
Haglöfs
SILVINI
Formthotics
Northfinder
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
NAJVÄČŠÍ LETNÝ VÝPREDAJ
Zľavy na outdoor, beh a lezenie vyše 60 %
Objav akcie
Objav akcie
DOPRAVA ZADARMO DO GLS BALÍKOMATOV!
Od 14. 09. do 21. 09.
Využi bezplatné doručenie
Využi bezplatné doručenie
SiS
NUTREND
Kompava
Veloskin
PowerBar
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
Näak
MTBIKER
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Smuciak Smuciak • 25. augusta 2026 o 17:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

211 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
03:19:15
landscape Nastúpané
727 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,6 km/h 14,1 km/h
Výkon 106 W 620 W
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 2 526 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 15,2 km
schedule 00:43:48
landscape 449 m
Smuciak Smuciak • Predvčerom o 19:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 17,0 km
schedule 00:46:19
landscape 272 m
Smuciak Smuciak • 8. septembra 2026 o 20:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:07
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,40 km  10.2 %
 03:32
6,7 km/h
6,7 km/h 128 W 135 bpm 01:35
15,0 km/h
Nad Rainerovou Chatou - Zbojnicka Chata Nad Rainerovou Chatou - Zbojnicka Chata open_in_new
4,58 km  14.3 %
 01:44:12
2,6 km/h
2,6 km/h 105 W 141 bpm 42:52
6,4 km/h
po hornú lávku downhill po hornú lávku downhill open_in_new
1,17 km  -19 %
 01:08:58
1,0 km/h
1,0 km/h 18 W 98 bpm 07:53
8,9 km/h
Zbojnicka chata - razcestie nad Rainerkou (downhill) Zbojnicka chata - razcestie nad Rainerkou (downhill) open_in_new
4,60 km  -14 %
 01:09:54
4,0 km/h
4,0 km/h 64 W 116 bpm 27:35
10,0 km/h
medzi lávkami downhill medzi lávkami downhill open_in_new
1,24 km  -14.6 %
 21:06
3,5 km/h
3,5 km/h 56 W 117 bpm 08:02
9,3 km/h
od spodnej lávky downhill od spodnej lávky downhill open_in_new
2,13 km  -11.7 %
 28:53
4,4 km/h
4,4 km/h 73 W 114 bpm 10:22
12,3 km/h
RAZcestie - HrebienOK RAZcestie - HrebienOK open_in_new
1,11 km  -3 %
 09:53
6,7 km/h
6,7 km/h 137 W 121 bpm 05:20
12,5 km/h
Tatranská Lesná 2 Climb Tatranská Lesná 2 Climb open_in_new
0,32 km  17.5 %
 02:46
7,0 km/h
7,0 km/h 128 W 124 bpm 01:17
15,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up