NanukT • 30. augusta 2026 o 7:59 Beh Verejná aktivita

Beh - Morning Run

Long Run | 3h10min @ 6:22/km
via restortrain.com

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 34,0 m 166 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

30,0 km

Čas

03:11:02

Nastúpané

34,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	9,4 km/h	14,0 km/h
Výkon	274 W	424 W
Kadencia	83 rpm	-
Tepová frekvencia	136 bpm	158 bpm
Energetický výdaj	2 167 kcal

Posledné aktivity bikera

NanukT • Predvčerom o 9:55

Morning Run

12,7 km

01:16:20

16 m

NanukT • 26. septembra 2026 o 10:09

Swim - Morning Swim

0,6 km

00:15:24

0 m

NanukT • 25. septembra 2026 o 15:05

Afternoon Run

9,0 km

00:52:22

7 m

Segmenty (6)

Segmenty 6 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lahôdky - Tona Lahôdky - Tona 1,26 km 0 %	08:08 9,3 km/h	9,3 km/h	275 W	131 bpm	06:05 12,5 km/h
Z kopca sprint Z kopca sprint 0,59 km -0.5 %	03:46 9,4 km/h	9,4 km/h	273 W	131 bpm	02:23 14,9 km/h
Panel #1 Panel #1 0,32 km -0.2 %	02:02 9,5 km/h	9,5 km/h	271 W	132 bpm	01:24 13,7 km/h
Ulany -> Tona cast 3. Ulany -> Tona cast 3. 1,28 km -0.2 %	07:57 9,7 km/h	9,7 km/h	281 W	144 bpm	06:17 12,2 km/h
Tona sprint #2 Tona sprint #2 0,31 km 0.4 %	01:54 9,7 km/h	9,7 km/h	279 W	142 bpm	01:15 14,7 km/h
Polna pri kaplnke #1 Polna pri kaplnke #1 0,30 km 0 %	01:57 9,3 km/h	9,3 km/h	273 W	143 bpm	01:30 12,2 km/h
6 segmentov

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 779 hodnotení

Pred 19 hodinami

Skvely vyber doplnkov na bicykle, naozaj expresne odoslanie

Overený zákazník

Pred 23 hodinami

Velky vyber kvalitného tovaru,prehladny e-shop a rychle dodanie . Snákupom som maximálne spokojný. MTBIKER určite odporučam !

Serioznost, flexibilita, kvalitny tovar

Pred 1 dňom

Spokojnosť

Rychly, spolahlivy, OK

Ako názov napovedá, na MTB rozhodne najlepši obchod na Slovensku

Objednavka rychlo dorucena. na vydajnom mieste ochotna a mila pani.

Pred 2 dňami

Rýchlosť dodania
cena

Oblečenie splnilo očakávanie, hneď bolo použité a znieslo vietor aj prehánku ale dážť už nohavice nedali. Na vrch bola použitá hydro bunda od Craftu a tá pomohla. Nohavice nakoniec vode podľahli ale v krátkom čase nato vyschli. Oblečenie mi bolo a je príjemné na celodenný výkazd veľmi pohodlné pri mojej výške 182 vm a vahe 102 kg mi XL padlo dobre. Neťahá, netlačí a aj vložka nohavíc je pohodlná. Celková spokojnosť.

Pred 4 dňami

Dlhodobe spokojnosť

directions_runBeh - Morning Run

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run Morning Run

rowing Swim - Morning Swim

directions_run Afternoon Run

place Segmenty

Beh - Morning Run

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

Morning Run

Swim - Morning Swim

Afternoon Run

Segmenty