•
Beh
directions_runBeh - Jánošík XTri 🏃
S Ďurtusom potrénovať 🏃 časť Jánošík XTri, ktorý patrí medzi najťažšie XTri na svete a my máme to šťastie, že je u nás na 🇸🇰!
trending_up
Vzdialenosť
42,7 km
schedule
Čas
10:18:21
landscape
Nastúpané
2 882 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,1 km/h | 12,8 km/h |
| Výkon | 174 W | 568 W |
| Kadencia | 58 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 5 364 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - GouGym (Prievidza) 🏋♂️
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:23
landscape
0 m
•
directions_walk chôdza do kopca
trending_up
1,6 km
schedule
00:38:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 25.4 %
|
35:36
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 113 W | 142 bpm |
22:54
4,3 km/h
|
||||
|
svkXtri - nekonecny asfalt po Lidl
svkXtri - nekonecny asfalt po Lidl
open_in_new
4,48 km 0.9 %
|
43:11
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 291 W | 126 bpm |
43:11
6,2 km/h
|
||||
|
Nekonečná rovina
Nekonečná rovina
open_in_new
0,79 km 1.2 %
|
05:06
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 306 W | 133 bpm |
03:35
13,3 km/h
|
||||
|
Terchovské srdce
Terchovské srdce
open_in_new
0,59 km 10 %
|
08:06
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 150 W | 136 bpm |
05:37
6,3 km/h
|
||||
|
Vyhliadka Terchova up
Vyhliadka Terchova up
open_in_new
0,34 km 15.5 %
|
05:10
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 140 W | 142 bpm |
03:40
5,5 km/h
|
||||
|
Panelka brutal
Panelka brutal
open_in_new
1,34 km 14 %
|
20:12
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 146 W | 134 bpm |
19:02
4,2 km/h
|
||||
|
Biely potok -> Medzirozsutce po modrej
Biely potok -> Medzirozsutce po modrej
open_in_new
4,83 km 12.9 %
|
01:23:44
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 148 W | 135 bpm |
46:26
6,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 10.1 %
|
08:47
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 155 W | 143 bpm |
06:01
10,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,64 km 8.4 %
|
12:25
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 110 W | 133 bpm |
05:07
7,6 km/h
|
||||
|
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
open_in_new
1,68 km 24 %
|
48:17
2,1 km/h
|
2,1 km/h | 101 W | 136 bpm |
23:15
4,3 km/h
|
||||
|
Velký Rozsutec - descent
Velký Rozsutec - descent
open_in_new
1,06 km -35.7 %
|
42:37
1,5 km/h
|
1,5 km/h | 111 W | 107 bpm |
09:54
6,4 km/h
|
||||
|
Medziholie - Štefanová
Medziholie - Štefanová
open_in_new
3,33 km -15.9 %
|
34:22
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 201 W | 113 bpm |
17:51
11,2 km/h
|
||||
|
Boboty
Boboty
open_in_new
0,91 km 32.8 %
|
25:10
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 98 W | 139 bpm |
14:09
3,9 km/h
|
||||
|
boboty vertical
boboty vertical
open_in_new
0,47 km 38.2 %
|
14:14
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 92 W | 142 bpm |
08:19
3,4 km/h
|
||||
|
boboty --> tiesňavy
boboty --> tiesňavy
open_in_new
1,33 km -33.4 %
|
39:39
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 97 W | 105 bpm |
12:49
6,2 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre