•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
5km stupnovane (1+1+1+2)
4x 15sek vo2Max tempo
trending_up
Vzdialenosť
9,1 km
schedule
Čas
00:44:19
landscape
Nastúpané
95,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 22,0 km/h |
| Výkon | 287 W | 451 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 784 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
13,1 km
schedule
00:28:39
landscape
26 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
12,2 km
schedule
00:26:07
landscape
72 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
12,4 km
schedule
00:25:42
landscape
24 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hronská RUN
Hronská RUN
open_in_new
0,51 km 4.5 %
|
03:12
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 252 W | 133 bpm |
02:17
13,4 km/h
|
||||
|
Popradska lesik uphill
Popradska lesik uphill
open_in_new
0,25 km 8.8 %
|
01:58
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 253 W | 148 bpm |
01:04
14,0 km/h
|
||||
|
LaP ReGulaR
LaP ReGulaR
open_in_new
0,33 km 0 %
|
01:23
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 340 W | 183 bpm |
01:10
16,8 km/h
|
||||
|
MAF test 5 km
MAF test 5 km
open_in_new
5,11 km 0 %
|
24:05
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 289 W | 169 bpm |
24:05
12,7 km/h
|
||||
|
Kolecko - KVP
Kolecko - KVP
open_in_new
0,32 km 0 %
|
01:21
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 341 W | 183 bpm |
01:13
15,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre