•
Beh
directions_runBeh - Short Intervals 🥵
I"ve never run intervals, so why not give it a shot today? Just a quick notification to my legs that the weekend is going to be hard. 🔥👊
trending_up
Vzdialenosť
6,5 km
schedule
Čas
00:34:57
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 369 W | 498 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 575 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Last Sea Waves Swim 🌊
trending_up
2,6 km
schedule
01:02:21
landscape
0 m
•
rowing Swim - Relax Swim around Kastri 🏝
trending_up
2,2 km
schedule
00:52:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint to Gaia
Sprint to Gaia
open_in_new
0,25 km -1.3 %
|
01:19
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 371 W | 170 bpm |
01:04
14,2 km/h
|
||||
|
Gaia Smy Round
Gaia Smy Round
open_in_new
1,62 km 0 %
|
08:36
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 373 W | 169 bpm |
08:36
11,3 km/h
|
||||
|
Smy
Smy
open_in_new
0,67 km 1.4 %
|
03:46
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 350 W | 165 bpm |
03:46
10,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre