•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
23,1 km
schedule
Čas
02:18:04
landscape
Nastúpané
834 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 15,4 km/h |
| Výkon | 356 W | 555 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 763 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:34:48
landscape
19 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:53:34
landscape
751 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
15,1 km
schedule
01:28:25
landscape
357 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hore zjazdovkou
hore zjazdovkou
open_in_new
0,30 km 26.4 %
|
04:28
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 321 W | 148 bpm |
04:28
4,0 km/h
|
||||
|
Gežov - Stratenec
Gežov - Stratenec
open_in_new
1,76 km 1.1 %
|
10:07
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 384 W | 145 bpm |
10:07
10,5 km/h
|
||||
|
Gežov - Malý Javorník
Gežov - Malý Javorník
open_in_new
4,48 km -0.5 %
|
26:02
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 361 W | 144 bpm |
20:31
13,1 km/h
|
||||
|
M.Javorník down syndrom
M.Javorník down syndrom
open_in_new
0,53 km -15.7 %
|
02:36
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 239 W | 142 bpm |
02:04
15,5 km/h
|
||||
|
Inov-8 Rally - Malý javorník
Inov-8 Rally - Malý javorník
open_in_new
0,50 km 13.9 %
|
04:57
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 364 W | 159 bpm |
03:34
8,4 km/h
|
||||
|
Malý Javorník - Veľký Javorník
Malý Javorník - Veľký Javorník
open_in_new
5,21 km 0.9 %
|
36:39
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 302 W | 147 bpm |
36:39
8,5 km/h
|
||||
|
Na Stratenec
Na Stratenec
open_in_new
0,88 km 5.7 %
|
06:12
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 368 W | 156 bpm |
05:16
10,0 km/h
|
||||
|
Stratenec - Gežov
Stratenec - Gežov
open_in_new
1,83 km -1 %
|
12:04
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 297 W | 144 bpm |
08:46
12,5 km/h
|
||||
|
před Gežovem
před Gežovem
open_in_new
0,28 km 6.2 %
|
01:48
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 394 W | 154 bpm |
01:22
12,1 km/h
|
||||
|
Veľký Javorník finish
Veľký Javorník finish
open_in_new
0,59 km 7.1 %
|
07:46
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 194 W | 146 bpm |
03:29
10,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre