•
Beh
directions_runBeh - domovina
Hl.motív: 2x výbehy do kopca, 1x rovina Z4.
Zvyšok Z2.
trending_up
Vzdialenosť
11,9 km
schedule
Čas
01:15:58
landscape
Nastúpané
278 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 316 W | 490 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 970 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike okruh cez vetraciu jamu C a kaplnku
trending_up
36,6 km
schedule
02:03:56
landscape
509 m
•
rowing WeightTraining - GouGym (Prievidza) 🏋♂️
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:23
landscape
0 m
•
directions_walk chôdza do kopca
trending_up
1,6 km
schedule
00:38:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Z Baniek na hrebeň
Z Baniek na hrebeň
open_in_new
2,21 km 4.6 %
|
15:33
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 274 W | 124 bpm |
10:38
12,5 km/h
|
||||
|
hrebeň -˃ potôčik
hrebeň -˃ potôčik
open_in_new
2,22 km -4 %
|
12:21
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 363 W | 119 bpm |
08:36
15,5 km/h
|
||||
|
Sprintik POTOK-PANELKA
Sprintik POTOK-PANELKA
open_in_new
1,27 km 5.3 %
|
09:53
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 256 W | 139 bpm |
07:05
10,8 km/h
|
||||
|
Panelovka - do lesa (beh)
Panelovka - do lesa (beh)
open_in_new
0,66 km -0.1 %
|
02:50
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 441 W | 159 bpm |
02:47
14,2 km/h
|
||||
|
Baštianka zbeh
Baštianka zbeh
open_in_new
1,15 km -7 %
|
07:19
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 329 W | 119 bpm |
07:19
9,4 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre