•
Bicykel
directions_bike3 veckor av ensamhet 🥺
🇸🇪 Efter alla dessa år jag har tränat kan jag fortfarande inte ta rikligt med mat 😅
🇬🇧 After all these years I’ve been training I still cannot take enough food with me 😅
trending_up
Vzdialenosť
110 km
schedule
Čas
03:20:39
landscape
Nastúpané
831 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,8 km/h | 51,7 km/h |
| Výkon | 212 W | 698 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 2 543 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Gnällrunda med Jari Litmanen 😄
trending_up
100,1 km
schedule
03:09:48
landscape
822 m
•
directions_bike Fortsätter med endurance 🤨
trending_up
100,3 km
schedule
03:11:42
landscape
841 m
•
directions_bike Glassrunda med McLovin ☀️🍦
trending_up
109,3 km
schedule
03:37:43
landscape
703 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:41
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 231 W | 116 bpm |
01:02
42,2 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
12:42
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 231 W | 128 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
04:17
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 261 W | 131 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
00:57
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 259 W | 123 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Lunda - Närtunavägen
Lunda - Närtunavägen
open_in_new
10,12 km -0.1 %
|
15:34
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 231 W | 126 bpm |
15:18
39,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:35
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 226 W | 124 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fram till macken
Fram till macken
open_in_new
3,85 km 0.1 %
|
06:03
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 226 W | 126 bpm |
05:02
45,9 km/h
|
||||
|
TIll macken
TIll macken
open_in_new
2,47 km -0.1 %
|
03:46
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 227 W | 128 bpm |
03:37
41,0 km/h
|
||||
|
Vängsjöbergsvägen norrut
Vängsjöbergsvägen norrut
open_in_new
5,44 km 0.2 %
|
12:05
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 223 W | 124 bpm |
12:05
27,0 km/h
|
||||
|
Kvarnbol hills
Kvarnbol hills
open_in_new
6,79 km 0.1 %
|
15:15
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 217 W | 121 bpm |
15:15
26,7 km/h
|
||||
|
273 to Almunge
273 to Almunge
open_in_new
5,07 km -0.2 %
|
08:17
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 215 W | 123 bpm |
07:32
40,4 km/h
|
||||
|
Stigning 282 mot "trekanten"
Stigning 282 mot "trekanten"
open_in_new
2,68 km 1.4 %
|
13:16
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 256 W | 123 bpm |
05:06
31,5 km/h
|
||||
|
"Trekanten" över länsgränsen
"Trekanten" över länsgränsen
open_in_new
2,80 km 0.5 %
|
05:19
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 234 W | 128 bpm |
04:52
34,6 km/h
|
||||
|
Ubby Långsjön - Backen
Ubby Långsjön - Backen
open_in_new
0,70 km 2.3 %
|
01:29
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 267 W | 133 bpm |
01:18
32,5 km/h
|
||||
|
Kornamossen
Kornamossen
open_in_new
0,62 km 2 %
|
01:29
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 251 W | 138 bpm |
01:15
29,8 km/h
|
||||
|
Över Djärv
Över Djärv
open_in_new
1,51 km 0 %
|
09:22
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 171 W | 118 bpm |
05:08
17,7 km/h
|
||||
|
Mörby till 77an
Mörby till 77an
open_in_new
5,26 km 0.2 %
|
10:32
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 218 W | 127 bpm |
09:59
31,6 km/h
|
||||
|
Getingbolsbackarna
Getingbolsbackarna
open_in_new
1,69 km 1.5 %
|
03:47
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 218 W | 126 bpm |
03:14
31,3 km/h
|
||||
|
Rånäskorset - Närtunavägen/Alhamra
Rånäskorset - Närtunavägen/Alhamra
open_in_new
4,50 km -0.1 %
|
08:39
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 216 W | 130 bpm |
07:17
37,1 km/h
|
||||
|
Nedergården - Närtunavägen
Nedergården - Närtunavägen
open_in_new
1,87 km 0.1 %
|
03:16
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 212 W | 129 bpm |
02:29
45,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre