•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
WU ◾️ 5x1500m/90” + 5x30” (full gas) ◾️ CD
@3:45/km (posledny 3:40/km)
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
01:18:23
landscape
Nastúpané
14,3 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 24,6 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 094 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening 🌪️ Run
trending_up
15,5 km
schedule
01:06:46
landscape
10 m
•
directions_run Morning 🧘🏻♂️ Run
trending_up
15,1 km
schedule
01:13:50
landscape
38 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:37:33
landscape
13 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
open_in_new
1,78 km 0.1 %
|
09:12
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 133 bpm |
03:16
32,7 km/h
|
||||
|
okolo lodeníc
okolo lodeníc
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
05:01
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 171 bpm |
05:01
17,1 km/h
|
||||
|
Znaceny KILAK
Znaceny KILAK
open_in_new
1,00 km -0.1 %
|
04:41
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 159 bpm |
03:57
15,2 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska
open_in_new
1,77 km -0.1 %
|
09:58
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 152 bpm |
06:36
16,1 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre