•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
02:25:44
landscape
Nastúpané
494 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 13,0 km/h |
| Výkon | 353 W | 2 407 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 173 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 2 109 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,6 km
schedule
00:43:45
landscape
171 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:30:48
landscape
87 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
USA hill run
USA hill run
open_in_new
0,96 km 6 %
|
06:47
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 407 W | 172 bpm |
06:12
9,3 km/h
|
||||
|
1000 UP
1000 UP
open_in_new
0,91 km 0.4 %
|
05:32
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 352 W | 166 bpm |
05:01
10,9 km/h
|
||||
|
3º ida
3º ida
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
06:10
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 315 W | 168 bpm |
05:55
10,1 km/h
|
||||
|
TGCF
TGCF
open_in_new
5,64 km -1.3 %
|
36:07
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 359 W | 169 bpm |
36:07
9,4 km/h
|
||||
|
TGCF
TGCF
open_in_new
3,22 km -2.2 %
|
19:34
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 358 W | 171 bpm |
19:34
9,9 km/h
|
||||
|
1000 Down
1000 Down
open_in_new
0,89 km -0.5 %
|
06:23
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 335 W | 178 bpm |
04:30
11,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre