•
Beh
directions_runBeh - Ranní trailový běh
Udělat si dobře v Tatrách a podpořit léčbu pana Jan Maděrič, děkuji za perfektní přípravu na traily a těším se na tréninkový kemp 😎
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
00:55:08
landscape
Nastúpané
285 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 33,6 km/h |
| Výkon | 446 W | 920 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 967 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Ranní chůze
trending_up
13,8 km
schedule
04:23:39
landscape
1 213 m
•
directions_walk Odpolední chůze
trending_up
10,6 km
schedule
02:35:04
landscape
409 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Oravice ⬆️
Oravice ⬆️
open_in_new
1,52 km 2.3 %
|
06:56
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 531 W | 164 bpm |
06:56
13,1 km/h
|
||||
|
Juranka okruh (Ticha->Juranova->Bobrovecka)
Juranka okruh (Ticha->Juranova->Bobrovecka)
open_in_new
8,54 km -0.1 %
|
41:34
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 460 W | 166 bpm |
41:34
12,3 km/h
|
||||
|
Cez pole na Juráňovu dolinu
Cez pole na Juráňovu dolinu
open_in_new
2,69 km 6 %
|
17:01
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 467 W | 167 bpm |
17:01
9,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,52 km 12.9 %
|
03:55
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 407 W | 168 bpm |
03:55
8,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre