Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 19. januára 2021 o 18:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Singletrack Slayer - Micro Into Threshold

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
00:57:06
landscape Nastúpané
541 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 197 W 361 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 646 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • 26. októbra 2025 o 10:42
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 9,3 km
schedule 02:25:23
landscape 204 m
Romanks Romanks • 25. októbra 2025 o 10:50
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Ferrata Zobor

trending_up 4,8 km
schedule 01:49:43
landscape 370 m
Romanks Romanks • 18. októbra 2025 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Vojka

trending_up 12,8 km
schedule 03:05:15
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:49
34,9 km/h
34,9 km/h 131 W 106 bpm 00:30
57,0 km/h
Pooper Scooper Pooper Scooper open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:54
32,2 km/h
32,2 km/h 139 W 110 bpm 01:14
49,6 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,5 km/h
34,5 km/h 134 W 109 bpm 00:22
58,0 km/h
FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) open_in_new
0,31 km  0.1 %
 00:33
33,6 km/h
33,6 km/h 135 W 109 bpm 00:21
52,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:11
33,9 km/h
33,9 km/h 150 W 112 bpm 02:12
49,0 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 09:05
32,3 km/h
32,3 km/h 175 W 119 bpm 06:10
47,6 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:34
36,5 km/h
36,5 km/h 172 W 118 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:36
40,8 km/h
40,8 km/h 156 W 114 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:59
40,2 km/h
40,2 km/h 161 W 114 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:23
37,0 km/h
37,0 km/h 172 W 118 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:34
35,5 km/h
35,5 km/h 178 W 119 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:33
36,1 km/h
36,1 km/h 169 W 117 bpm 00:23
51,8 km/h
Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. open_in_new
1,20 km  0.5 %
 02:38
27,3 km/h
27,3 km/h 178 W 121 bpm 01:37
44,4 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:03
28,9 km/h
28,9 km/h 163 W 121 bpm 00:39
46,7 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:39
21,4 km/h
21,4 km/h 141 W 120 bpm 00:18
46,4 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:37
21,7 km/h
21,7 km/h 200 W 128 bpm 00:56
37,6 km/h
First Climb Segment First Climb Segment open_in_new
2,40 km  5.2 %
 12:37
11,4 km/h
11,4 km/h 202 W 131 bpm 07:00
20,6 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 06:19
11,8 km/h
11,8 km/h 204 W 131 bpm 02:58
25,0 km/h
38 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up