Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
RomanUbi RomanUbi • 22. januára 2021 o 17:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - FTP Builder - Tempo

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,1 km
schedule Čas
01:00:15
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 177 W 218 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 131 bpm
Energetický výdaj 611 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RomanUbi RomanUbi • Včera o 8:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 46,0 km
schedule 01:47:19
landscape 471 m
RomanUbi RomanUbi • 15. júna 2026 o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Odpolední silnička

trending_up 37,3 km
schedule 01:29:53
landscape 432 m
RomanUbi RomanUbi • 14. júna 2026 o 10:49
thumb_up0thumb_down

hiking Dohňany

trending_up 7,6 km
schedule 01:52:53
landscape 372 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Watopia - Volcano (start to circuit) Watopia - Volcano (start to circuit) open_in_new
1,55 km  0.6 %
 04:36
20,2 km/h
20,2 km/h 104 W 92 bpm 02:01
46,0 km/h
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 38:50
29,4 km/h
29,4 km/h 172 W 116 bpm 27:21
41,7 km/h
6min max aerobic 6min max aerobic open_in_new
4,64 km  0 %
 10:21
26,9 km/h
26,9 km/h 132 W 101 bpm 06:26
43,3 km/h
hey gang, what the heck is zwift hey gang, what the heck is zwift open_in_new
1,27 km  0.4 %
 03:30
21,7 km/h
21,7 km/h 116 W 95 bpm 01:41
45,2 km/h
HammerDown Time! HammerDown Time! open_in_new
2,53 km  -0.4 %
 04:53
31,1 km/h
31,1 km/h 134 W 102 bpm 03:07
48,7 km/h
Mt. Karissa Approach Mt. Karissa Approach open_in_new
0,60 km  -0.4 %
 01:09
31,4 km/h
31,4 km/h 122 W 96 bpm 00:45
48,1 km/h
Da Tube Da Tube open_in_new
0,35 km  0 %
 00:41
30,7 km/h
30,7 km/h 120 W 98 bpm 00:27
46,7 km/h
Mt. Karissa Horseshoe Mt. Karissa Horseshoe open_in_new
0,96 km  0.2 %
 01:52
30,8 km/h
30,8 km/h 143 W 103 bpm 01:11
48,6 km/h
Oxbow Oxbow open_in_new
0,39 km  -0.2 %
 00:43
32,6 km/h
32,6 km/h 140 W 102 bpm 00:28
50,1 km/h
Where the Pie is Baked Where the Pie is Baked open_in_new
0,49 km  0.6 %
 00:59
30,1 km/h
30,1 km/h 146 W 106 bpm 00:36
49,3 km/h
Clara Upenova Clara Upenova open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 00:57
31,8 km/h
31,8 km/h 152 W 108 bpm 00:36
50,4 km/h
Shipwreck Bomb Shipwreck Bomb open_in_new
0,53 km  -1.9 %
 00:49
38,9 km/h
38,9 km/h 155 W 109 bpm 00:34
56,1 km/h
Mt. Karissa Hairpins Mt. Karissa Hairpins open_in_new
0,45 km  -1.7 %
 00:38
42,2 km/h
42,2 km/h 157 W 109 bpm 00:28
57,2 km/h
Curvy Hill Blast Curvy Hill Blast open_in_new
0,21 km  3.5 %
 00:10
77,0 km/h
77,0 km/h 155 W 109 bpm 00:07
110,0 km/h
From Hairpin to Village via causway From Hairpin to Village via causway open_in_new
1,65 km  0 %
 02:45
36,0 km/h
36,0 km/h 173 W 114 bpm 02:07
46,8 km/h
71 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up