Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Juraj24k Juraj24k • 21. januára 2021 o 17:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,7 km
schedule Čas
00:57:06
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 122 W 317 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 398 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juraj24k Juraj24k • 14. marca 2026 o 9:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:34:18
landscape 34 m
Juraj24k Juraj24k • 8. marca 2026 o 11:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Zone 2

trending_up 6,8 km
schedule 00:50:31
landscape 62 m
Juraj24k Juraj24k • 5. marca 2026 o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:57:58
landscape 148 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first step first step open_in_new
1,63 km  -0.5 %
 03:33
27,6 km/h
27,6 km/h 92 W 121 bpm 01:58
49,9 km/h
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:52
32,9 km/h
32,9 km/h 82 W 109 bpm 00:30
57,0 km/h
Pooper Scooper Pooper Scooper open_in_new
1,02 km  0.1 %
 02:12
27,8 km/h
27,8 km/h 86 W 121 bpm 01:14
49,6 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,7 km/h
32,7 km/h 84 W 116 bpm 00:22
58,0 km/h
FINAL 300 M FINAL 300 M open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:37
31,2 km/h
31,2 km/h 86 W 118 bpm 00:20
57,7 km/h
Sand and Sequoias Reverse (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
20,20 km  0 %
 47:57
25,3 km/h
25,3 km/h 126 W 147 bpm 32:44
37,0 km/h
Watopian National Forest Watopian National Forest open_in_new
8,45 km  0.2 %
 24:58
20,3 km/h
20,3 km/h 126 W 143 bpm 13:16
38,2 km/h
Sprint puntuable ECOTISA Sprint puntuable ECOTISA open_in_new
0,36 km  1 %
 00:56
23,3 km/h
23,3 km/h 105 W 138 bpm 00:33
39,6 km/h
Old Crankful Old Crankful open_in_new
0,51 km  0.9 %
 01:28
20,8 km/h
20,8 km/h 114 W 136 bpm 00:47
38,9 km/h
Rolling Climb Rolling Climb open_in_new
2,41 km  1.7 %
 08:54
16,3 km/h
16,3 km/h 119 W 139 bpm 04:12
34,5 km/h
Bear Necessities Bear Necessities open_in_new
0,32 km  -2.4 %
 00:48
24,3 km/h
24,3 km/h 100 W 129 bpm 00:27
43,2 km/h
Dinoclimb Dinoclimb open_in_new
1,14 km  3.7 %
 05:48
11,7 km/h
11,7 km/h 147 W 147 bpm 01:59
34,3 km/h
Titans Grove the big descent Titans Grove the big descent open_in_new
2,63 km  -2.2 %
 03:44
42,2 km/h
42,2 km/h 110 W 145 bpm 03:09
50,0 km/h
Jurassic Pork Jurassic Pork open_in_new
1,91 km  -1 %
 03:08
36,7 km/h
36,7 km/h 131 W 139 bpm 02:30
45,9 km/h
Climb leaving Titans Grove Climb leaving Titans Grove open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:38
23,3 km/h
23,3 km/h 156 W 155 bpm 01:38
37,5 km/h
As bumpy as it gets As bumpy as it gets open_in_new
1,05 km  0.4 %
 02:36
24,2 km/h
24,2 km/h 118 W 152 bpm 01:32
41,0 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 14:49
28,6 km/h
28,6 km/h 124 W 151 bpm 08:50
48,0 km/h
Reverse Dino to Dino Reverse Dino to Dino open_in_new
2,54 km  0 %
 05:18
28,8 km/h
28,8 km/h 132 W 152 bpm 03:21
45,5 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up