Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
marek_xc marek_xc • 23. januára 2021 o 17:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
00:30:26
landscape Nastúpané
246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 180 W 370 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 313 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc marek_xc • Včera o 14:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 30,0 km
schedule 01:08:59
landscape 375 m
marek_xc marek_xc • 9. mája 2026 o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk Bruges 🇧🇪

trending_up 7,3 km
schedule 02:36:07
landscape 21 m
marek_xc marek_xc • 9. mája 2026 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,7 km
schedule 00:58:17
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Finish Line Sprint Forward UCI Finish Line Sprint Forward open_in_new
0,33 km  0.2 %
 00:41
28,9 km/h
28,9 km/h 121 W 129 bpm 00:26
45,6 km/h
Innsbruck "1k" Innsbruck "1k" open_in_new
1,01 km  -0.2 %
 01:46
34,2 km/h
34,2 km/h 133 W 129 bpm 01:19
45,9 km/h
UCI Start Banner to start of KOM UCI Start Banner to start of KOM open_in_new
3,15 km  0.4 %
 05:30
34,4 km/h
34,4 km/h 174 W 135 bpm 04:31
41,9 km/h
First half of KOM First half of KOM open_in_new
3,91 km  5.1 %
 15:21
15,3 km/h
15,3 km/h 195 W 142 bpm 09:56
23,6 km/h
Reverse downhill from halfway Reverse downhill from halfway open_in_new
3,20 km  -5.3 %
 03:09
61,0 km/h
61,0 km/h 177 W 140 bpm 02:45
69,8 km/h
half decent decent half decent decent open_in_new
2,19 km  -5.6 %
 02:10
60,7 km/h
60,7 km/h 160 W 138 bpm 01:51
71,1 km/h
Olympiastrasse Olympiastrasse open_in_new
1,00 km  0.2 %
 02:00
30,0 km/h
30,0 km/h 153 W 134 bpm 01:29
40,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up